Kale Chips

Kale Chips

4.6 17 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

2 portions

Υλικά

lacinato kale (approx. 1 bunch)
2 ½ oz
olive oil
1 oz
lemon juice
2 tsp
sweet paprika
½ tsp
salt
2 pinches
cayenne pepper, ground
1 pinch

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 161.5 mg

Πρωτεΐνη 1.7 g

Θερμίδες 609.1 kJ / 145.6 kcal

Λιπαρά 14.5 g

Φυτικές ίνες 1.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 3.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Earth Day 13 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Refresh and Revitalize 10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Date and Nut Balls

20 λεπτ.

Shrimp and Parmesan Polenta Cups

45 λεπτ.

Mini Chicken Pies

1ωρ. 35 λεπτ.

Chocolate Nice Cream

2ωρ. 5 λεπτ.

Pizza Monkey Bread

2ωρ. 30 λεπτ.

Steamed Egg Cups

20 λεπτ.

Game Day Guacamole

1ωρ.

Berry Granola

45 λεπτ.

Musubi a Hawaiian Snack

30 λεπτ.

Citrus Kick

5 λεπτ.

Chicken and Cheddar Meatballs

1ωρ. 20 λεπτ.

Muhamara Dip

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων