Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Shrimp and Parmesan Polenta Cups
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
9 portions
Υλικά
-
Parmesan cheese1 oz
-
Gruyère cheese2 oz
-
Italian seasoning½ tsp
-
large shrimp, raw, peeled, deveined9
-
paprika to season, to taste
-
salt to season, to taste
-
ground black pepper to season, to taste
Sauce
-
yellow onions cut into pieces6 oz
-
Roma tomatoes cut into wedges6 oz
-
red bell peppers cut into pieces4 oz
-
garlic cloves2
-
extra virgin olive oil½ oz
-
salt½ tsp
-
paprika½ tsp
Polenta
-
water divided29 oz
-
whole milk divided9 oz
-
polenta cornmeal3 ½ oz
-
salt½ tsp
-
non-stick cooking spray
-
unsalted butter cut into pieces2 oz
-
arugula to serve9 oz
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
155.2 kcal /
649.4 kJ
Πρωτεΐνη
6.5 g
Λιπαρά
11.4 g
Υδατάνθρακες
7.6 g
Φυτικές ίνες
1.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.8 g
Νάτριο
430.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Steam it Up in a Cup
8 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Blueberry Bundt Coffee Cake
1ωρ. 45 λεπτ.
Steamed Banana Muffins
30 λεπτ.
Honey Garlic Glazed Drumettes
2ωρ. 45 λεπτ.
Brown Sugar Date Muffins
1ωρ. 15 λεπτ.
Crispy Donuts
2ωρ. 30 λεπτ.
Cheesy Cauliflower Tots
35 λεπτ.
Peach Cobbler
2ωρ. 35 λεπτ.
Red Velvet Brookie
50 λεπτ.
Pizza Waffles
1ωρ. 15 λεπτ.
Mushroom Spinach Phyllo Cups
1ωρ. 10 λεπτ.
Chili Cheese Dogs
50 λεπτ.
Grape Jelly Sweet & Sour Meatballs
50 λεπτ.