Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia

Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia

4.1 14 βαθμολογία

Προετοιμασία 45 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

8 sztuk

Υλικά

200 g migdałów, blanszowanych
40 g wiórków kokosowych

40 g płatków kokosowych
2 łyżeczki mieszanych ziaren Trio Seeds, Melvit
2 łyżeczki nasion chia Melvit
½ łyżeczki soli
1 jajko rozm. M
2 łyżeczki octu jabłkowego

2 łyżeczki białego octu winnego
20 - 25 g wody

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 sztukę

Πρωτεΐνη 6.6 g

Θερμίδες 818.3 kJ / 195.4 kcal

Λιπαρά 17.7 g

Φυτικές ίνες 4.8 g

Υδατάνθρακες 7.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

PEŁNE ZDROWIA 60 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mini burgery

Mini burgery

2 Std. 40 Min

Hot dogi kibica

Hot dogi kibica

1 Std. 50 Min

Paluszki serowo-szynkowe

Paluszki serowo-szynkowe

1 Std. 15 Min

Chlebek hot dog do odrywania

Chlebek hot dog do odrywania

1 Std. 30 Min

Imprezowy pierścień z szynką i serem

Imprezowy pierścień z szynką i serem

2 Std.

Hot-dogowe muffiny

Hot-dogowe muffiny

2 Std.

Nachos z chili i serem

Nachos z chili i serem

45 Min

Kule burgerowe

Kule burgerowe

3 Std. 30 Min

Pizza „słońce”

Pizza „słońce”

1 Std. 45 Min

Odjazdowe pizzerki

Odjazdowe pizzerki

1 Std. 40 Min

Zapiekane nachos z czterema dipami

Zapiekane nachos z czterema dipami

40 Min

Sushi z surimi i serkiem kremowym

Sushi z surimi i serkiem kremowym

1 Std. 20 Min

Εμφάνιση όλων