Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia

Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia

4.1 14 βαθμολογίες

Προετοιμασία 45 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

8 sztuk

Υλικά

200 g migdałów, blanszowanych
40 g wiórków kokosowych

40 g płatków kokosowych
2 łyżeczki mieszanych ziaren Trio Seeds, Melvit
2 łyżeczki nasion chia Melvit
½ łyżeczki soli
1 jajko rozm. M
2 łyżeczki octu jabłkowego

2 łyżeczki białego octu winnego
20 - 25 g wody

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 sztukę

Πρωτεΐνη 6.6 g

Θερμίδες 818.3 kJ / 195.4 kcal

Λιπαρά 17.7 g

Φυτικές ίνες 4.8 g

Υδατάνθρακες 7.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

PEŁNE ZDROWIA 60 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Wrapy do łapy

Wrapy do łapy

1ωρ. 10 λεπτ.

Bułeczki mleczne z czekoladą

Bułeczki mleczne z czekoladą

2ωρ. 30 λεπτ.

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2ωρ.

Ślimaczki z budyniem i rodzynkami

Ślimaczki z budyniem i rodzynkami

1ωρ. 50 λεπτ.

Batony z orzeszkami ziemnymi

Batony z orzeszkami ziemnymi

1ωρ. 30 λεπτ.

Muffiny mocy

Muffiny mocy

55 λεπτ.

Crostini z kozim serem i pastą z groszku

Crostini z kozim serem i pastą z groszku

25 λεπτ.

Piknikowe wegetariańskie empanadas

Piknikowe wegetariańskie empanadas

1ωρ. 10 λεπτ.

Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym

Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym

1ωρ.

Rogaliki na piątkę

Rogaliki na piątkę

2ωρ. 20 λεπτ.

Zakręcone frytki z sosem czosnkowym (TM6, TM7)

Zakręcone frytki z sosem czosnkowym (TM6, TM7)

45 λεπτ.

Bieszczadzkie knysze z sosem czosnkowym

Bieszczadzkie knysze z sosem czosnkowym

2ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων