Sopa de pastinaca, alho e nabo

Sopa de pastinaca, alho e nabo

3.7 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

6 doses

Υλικά

sementes de abóbora
50 g
alecrim só as folhas
1 pé de
azeite
35 g
cebola cortada em pedaços
300 g
dentes de alho
2
nabo cortado em pedaços
300 g
pastinaca cortada em pedaços
400 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
sal
½ c. chá de
água
1100 g
limão (raspa e sumo)
½

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 258.4 mg

Πρωτεΐνη 2.6 g

Θερμίδες 642.2 kJ / 153.5 kcal

Λιπαρά 7.1 g

Φυτικές ίνες 5.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.1 g

Υδατάνθρακες 21.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Revista Janeiro 2019 30 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sopa de brócolos e queijo

40 λεπτ.

Creme de batata com bacon e salsa

35 λεπτ.

Creme de espargos com rolinhos crocantes

1ωρ. 5 λεπτ.

Sopa de feijão com batata e chouriço

35 λεπτ.

Sopa de couve-flor e alho assados

1ωρ. 10 λεπτ.

Sopa de lentilhas, grão-de-bico e kale

1ωρ. 30 λεπτ.

Canja de noodles

40 λεπτ.

Sopa de couve e batata

50 λεπτ.

Sopa marroquina de cenoura

40 λεπτ.

Sopa de tomate e feijão-verde com ovos escalfados

45 λεπτ.

Creme cor de laranja

50 λεπτ.

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων