Muffiny bezglutenowe z musem śliwkowym

Muffiny bezglutenowe z musem śliwkowym

3.7 29 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.

12 sztuk

Υλικά

Mus śliwkowy z karobem

śliwek węgierek dojrzałych, bez pestek, przekrojonych na pół
500 g
500 g śliwek węgierek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, bez pestek, przekrojonych na pół
daktyli, suszonych, bez pestek
50 - 70 g
wody
40 g
karobu, mielonego
10 - 15 g
wody z ciecierzycy, z puszki (aquafaby)
50 - 70 g

Muffiny

kaszy jaglanej
60 g
wody
700 g
oleju kokosowego płynnego, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia formy
75 g
daktyli, suszonych, bez pestek
100 g
cukru trzcinowego muscovado
50 g
napoju ryżowego
135 g
mąki ryżowej
75 g
mąki ziemniaczanej
75 g
proszku do pieczenia, bezglutenowego
1 łyżeczka
sody oczyszczonej
¾ łyżeczki
karobu, mielonego
1 łyżka
cukier puder (προαιρετικό πεδίο) do dekoracji

Διατροφή ανά 1 sztukę

Θερμίδες 204.6 kcal / 856 kJ

Πρωτεΐνη 1.8 g

Λιπαρά 6.8 g

Υδατάνθρακες 36.5 g

Φυτικές ίνες 2.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.5 g

Νάτριο 117.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

THERMOMIX® SEZONOWO 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Rabarbarowe ślimaczki

Rabarbarowe ślimaczki

2 Std.

Drożdżówki z ricottą i rabarbarem

Drożdżówki z ricottą i rabarbarem

2 Std. 20 Min

Malinianki

Malinianki

2 Std. 50 Min

Buchty z powidłami śliwkowymi

Buchty z powidłami śliwkowymi

2 Std. 30 Min

Drożdżówki z truskawkami i kruszonką

Drożdżówki z truskawkami i kruszonką

1 Std. 30 Min

Skyrniczki z owocami

Skyrniczki z owocami

45 Min

Owoce zapiekane pod kruszonką „ze wszystkiego”

Owoce zapiekane pod kruszonką „ze wszystkiego”

50 Min

Ciastka na myślenie

Ciastka na myślenie

45 Min

Owsiane ciasteczka słoikowe z bakaliami

Owsiane ciasteczka słoikowe z bakaliami

1 Std. 10 Min

Owsiane brownie z mango

Owsiane brownie z mango

1 Std.

Drożdżówki z budyniem i śliwkami

Drożdżówki z budyniem i śliwkami

2 Std.

Puszyste ciasto pomarańczowe

Puszyste ciasto pomarańczowe

1 Std. 50 Min

Εμφάνιση όλων