Vegetable Oat Bake

Vegetable Oat Bake

3.6 19 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

9 pieces

Υλικά

linseeds
20 g
water
6 Tbsp
red onions quartered
120 g
olive oil plus extra for greasing
10 g
beetroot peeled, cut in pieces (3 cm)
250 g
carrots cut in pieces (3 cm)
250 g
gluten-free oats
200 g
walnut halves
50 g
pumpkin seeds plus 2 Tbsp for sprinkling
40 g
fresh thyme leaves
1 Tbsp
dried oregano
½ tsp
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper
⅛ tsp
almond milk
120 g

Διατροφή ανά 1 piece

Θερμίδες 236 kcal / 983 kJ

Πρωτεΐνη 7 g

Λιπαρά 13 g

Υδατάνθρακες 20 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Νάτριο 244 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Savoury 58 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Seeded Protein Crackers

Seeded Protein Crackers

30 λεπτ.

Cheese Biscuits

Cheese Biscuits

30 λεπτ.

Gluten-free Pizza Two Ways

Gluten-free Pizza Two Ways

2ωρ. 45 λεπτ.

Pizza Diavola

Pizza Diavola

1ωρ. 30 λεπτ.

Mushroom pie

Mushroom pie

1ωρ. 40 λεπτ.

Demo Recipe 2 - Cheesy Triangle Scones

Demo Recipe 2 - Cheesy Triangle Scones

25 λεπτ.

Vegetable Cheese Muffins

Vegetable Cheese Muffins

35 λεπτ.

Crusty Spelt Bread

Crusty Spelt Bread

2ωρ. 20 λεπτ.

Crab Tart

Crab Tart

2ωρ. 30 λεπτ.

Quick Bread Rolls

Quick Bread Rolls

45 λεπτ.

Egg Salad in Crispy Easter Nests

Egg Salad in Crispy Easter Nests

1ωρ.

Pizza Mummy

Pizza Mummy

1ωρ. 20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων