Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Jaglane nuggetsy z sosem jogurtowo-musztardowym
Προετοιμασία 45 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ.
6 porcji
Υλικά
Sos jogurtowo-musztardowy
-
jogurtu greckiego180 g
-
musztardy francuskiej30 - 40 g
-
15 - 20 g syropu klonowegomiodu płynnego15 - 20 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego15 - 20 g
-
soli½ łyżeczki
Jaglane nuggetsy
-
kaszy jaglanej Melvit200 g
-
wrząca woda ilość do opłukania kaszy
-
wody plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni1000 g
-
soli2 ½ łyżeczki
-
ząbki czosnku2 - 3
-
cebuli szalotki przekrojonej na pół80 g
-
marchewki pokrojonej na kawałki100 g
-
cukinii pokrojonej na kawałki350 g
-
nasion konopi z otrębami lnianymi, Melvit2 łyżeczki
-
mąki kukurydzianej Melvit50 g
-
jajko rozm. M1
-
kurkumy, mielonej¼ - ½ łyżeczki
-
papryki słodkiej, mielonej½ łyżeczki
-
papryki ostrej, mielonej½ łyżeczki
-
kolendry, mielonej½ łyżeczki
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
243.8 kcal /
1020.1 kJ
Πρωτεΐνη
10 g
Λιπαρά
3.7 g
Υδατάνθρακες
43.3 g
Φυτικές ίνες
5.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.6 g
Νάτριο
1279.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
PEŁNE ZDROWIA
60 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Domowe nuggetsy z dwoma sosami
40 Min
Spiralizowane suszone jabłka z czekoladą (TM5)
6 Std. 15 Min
Pasta z pieczonej papryki i orzechów
10 Min
Nachos w tajskim stylu
1 Std.
Lody tropikalne na patyku
4 Std. 5 Min
Zapiekane nachos z czterema dipami
40 Min
Wrapy z hummusem i warzywami
1 Std.
Burrito z mięsem mielonym i awokado
25 Min
Spiralizowane suszone jabłka z czekoladą (TM6)
6 Std. 15 Min
Tost z jogurtem tahini i grzybami miso
45 Min
Sezamki
1 Std. 50 Min
Paszteciki drożdżowe z soczewicą i grzybami
2 Std. 20 Min