Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ. Χωρίς αυτόν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Jaglane nuggetsy z sosem jogurtowo-musztardowym
Προετοιμασία 45 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ.
6 porcji
Υλικά
Sos jogurtowo-musztardowy
-
180 g jogurtu greckiego
-
30 - 40 g musztardy francuskiej
-
15 - 20 g syropu klonowego15 - 20 g miodu płynnego
-
15 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli
Jaglane nuggetsy
-
200 g kaszy jaglanej Melvit
-
wrząca woda ilość do opłukania kaszy
-
1000 g wody plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni
-
2 ½ łyżeczki soli
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
80 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
350 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
2 łyżeczki nasion konopi z otrębami lnianymi, Melvit
-
50 g mąki kukurydzianej Melvit
-
1 jajko rozm. M
-
¼ - ½ łyżeczki kurkumy, mielonej
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
½ łyżeczki kolendry, mielonej
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
1279.1 mg
Πρωτεΐνη
10 g
Θερμίδες
1020.1 kJ /
243.8 kcal
Λιπαρά
3.7 g
Φυτικές ίνες
5.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.6 g
Υδατάνθρακες
43.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
PEŁNE ZDROWIA
60 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Mini burgery
2ωρ. 40 λεπτ.
Hot dogi kibica
1ωρ. 50 λεπτ.
Paluszki serowo-szynkowe
1ωρ. 15 λεπτ.
Chlebek hot dog do odrywania
1ωρ. 30 λεπτ.
Imprezowy pierścień z szynką i serem
2ωρ.
Hot-dogowe muffiny
2ωρ.
Nachos z chili i serem
45 λεπτ.
Kule burgerowe
3ωρ. 30 λεπτ.
Pizza „słońce”
1ωρ. 45 λεπτ.
Odjazdowe pizzerki
1ωρ. 40 λεπτ.
Zapiekane nachos z czterema dipami
40 λεπτ.
Sushi z surimi i serkiem kremowym
1ωρ. 20 λεπτ.