薑油干貝燉飯

薑油干貝燉飯

5.0 4 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
2 人份

Υλικά

燉飯
  • 奶油
    30 克
  • 鴻喜菇 ,去根部,剝散
    70 克
  • 洋蔥 ,切塊(約2公分)
    60 克
  • 義大利米
    100 克
  • 白酒
    30 克
  • 210 克
  • ¼ 茶匙
  • 蘆筍 ,切段(約3公分)
    40 克
  • 帕瑪森起士粉
    20 克
  • 黑胡椒粉
    ¼ 茶匙
嫩煎干貝
  • 干貝 (每個約40克)
    4 個
  • 白酒
    10 克
  • 橄欖油
    5 克
  • 奶油
    10 克
  • 帕瑪森起士粉
    10 克
  • 薑油 ,依個人口味調整
    5 - 10 克

Διατροφή ανά 1 人份

Θερμίδες 470.4 kcal / 1966.2 kJ
Πρωτεΐνη 18 g
Λιπαρά 22.5 g
Υδατάνθρακες 46.2 g
Φυτικές ίνες 2.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων