Συσκευές & Αξεσουάρ
Pan integral
                
                Προετοιμασία 15 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 3ωρ.
              
              
                
                20 rebanadas
              
            Υλικά
- 
          520 g de agua
 - 
          1 cda de azúcar
 - 
          15 g de levadura seca instantánea
 - 
          750 g de harina de trigo integral
 - 
          1 cdita de sal fina
 - 
          65 g de semillas de girasol
 - 
          1 huevo batido, para barnizar
 - 
          1 cda de hojuelas de avena
 - 
          1 cda de linaza
 - 
          1 cda de semillas de ajonjolí, blancas
 
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 rebanada
                    Πρωτεΐνη
                    
                        7 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        680.8 kJ  / 
                        162.1 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        3.1 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        4.6 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        33.1 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
                      
                        COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX®
                        70 Συνταγές
Μεξικό
                    
                  Μεξικό
                      
                        Thermomix® Sensor
                        43 Συνταγές
Μεξικό
                    
                  Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPerrukis calientes
1ωρ. 40 λεπτ.
Bolillos caseros
1ωρ. 40 λεπτ.
Jalá
2ωρ.
Conchas Gourmet
3ωρ. 15 λεπτ.
Focaccia de romero y jitomate deshidratado
1ωρ. 20 λεπτ.
Bollos preñaos
2ωρ. 30 λεπτ.
Pan para hamburguesa
3ωρ. 20 λεπτ.
Pan de caja blanco
2ωρ.
Palitos de pan
1ωρ. 45 λεπτ.
Croissants
6ωρ.
Pretzel
1ωρ.
Barras de cerveza
30 λεπτ.