Pan integral

Pan integral

4.1 131 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 3ωρ.
20 rebanadas

Υλικά

  • 520 g de agua
  • 1 cda de azúcar
  • 15 g de levadura seca instantánea
  • 750 g de harina de trigo integral
  • 1 cdita de sal fina
  • 65 g de semillas de girasol
  • 1 huevo batido, para barnizar
  • 1 cda de hojuelas de avena
  • 1 cda de linaza
  • 1 cda de semillas de ajonjolí, blancas

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια


Διατροφή ανά 1 rebanada

Πρωτεΐνη 7 g
Θερμίδες 680.8 kJ / 162.1 kcal
Λιπαρά 3.1 g
Φυτικές ίνες 4.6 g
Υδατάνθρακες 33.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων