Domatesli Nohutlu Pankek

Domatesli Nohutlu Pankek

3.3 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 porsiyon

Υλικά

kuru nohut
250 g
soğan ikiye bölünmüş
50 g
sarımsak
2 diş
zeytinyağı
4 - 5 yk
domates ikiye bölünmüş
300 g
su
200 g
kabartma tozu ( yakl.10 gramlık 1 küçük paket)
4 tk
tuz
1 tk
karabiber
½ tk
kimyon
2 tutam
zencefil (προαιρετικό πεδίο) tozu
2 tutam
dereotu ince kıyılmış
1 yk
taze kekik yaprağı
1 yk
krem peynir (bk. öneri), servis etmek için
150 - 200 g
labne
salatalık ince dilimlenmiş, servis etmek için
1 - 2

Διατροφή ανά 6 porsiyon

Θερμίδες 1183 kcal / 4949 kJ

Πρωτεΐνη 51 g

Λιπαρά 39 g

Υδατάνθρακες 124 g

Φυτικές ίνες 63 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Danışmanlarımızdan Enfes Baklagil Tarifleri 17 Συνταγές
Τουρκία

Glütensiz lezzetler 35 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tarçınlı Kıtır Ceviz

Tarçınlı Kıtır Ceviz

50 λεπτ.

Kuruyemişli Kuru Kayısı Topları

Kuruyemişli Kuru Kayısı Topları

15 λεπτ.

Keten Tohumlu Kraker

Keten Tohumlu Kraker

1ωρ. 50 λεπτ.

Mini Burger

Mini Burger

2ωρ. 40 λεπτ.

Muzlu Elmalı Yulaflı Kek

Muzlu Elmalı Yulaflı Kek

45 λεπτ.

Limonlu Çiğ Kurabiye

Limonlu Çiğ Kurabiye

15 λεπτ.

Yaban Mersinli Kuruyemişli Hurma Topu

Yaban Mersinli Kuruyemişli Hurma Topu

20 λεπτ.

Kakaolu Nohut Topları

Kakaolu Nohut Topları

20 λεπτ.

Tayvan Usulü Buharda Etli Yapışkan Pirinç

Tayvan Usulü Buharda Etli Yapışkan Pirinç

Καμία βαθμολογία

İnci Pirinç Köfteleri

İnci Pirinç Köfteleri

Καμία βαθμολογία

Dim Sum 'Shao Mai'

Dim Sum 'Shao Mai'

2ωρ.

Fit Granola

Fit Granola

1ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων