Creme de ervilhas da avó Adília

Creme de ervilhas da avó Adília

4.5 48 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

6 doses

Υλικά

cebola cortada em pedaços
170 g
coentros
20 g
azeite
10 g
ervilhas congeladas
500 g
água
600 g
600 g caldo de legumes
sal
1 ½ c. chá de
Rebentos de ervilha

Sementes de abóbora, q.b. p/ servir

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 592.5 mg

Πρωτεΐνη 5.2 g

Θερμίδες 433.1 kJ / 103.5 kcal

Λιπαρά 2.6 g

Φυτικές ίνες 6.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.4 g

Υδατάνθρακες 16.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Inês David 12 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Creme de cogumelos

Creme de cogumelos

20 λεπτ.

Sopa de feijão branco e tomate

Sopa de feijão branco e tomate

30 λεπτ.

Sopa de tomate e beringela

Sopa de tomate e beringela

35 λεπτ.

Sopa de tomate

Sopa de tomate

45 λεπτ.

Sopa de beldroegas e tomate

Sopa de beldroegas e tomate

50 λεπτ.

Sopa de salmão

Sopa de salmão

55 λεπτ.

Creme de cenoura, leite de coco e caril

Creme de cenoura, leite de coco e caril

45 λεπτ.

Sopa de abóbora-manteiga e gengibre

Sopa de abóbora-manteiga e gengibre

35 λεπτ.

Sopa de lentilhas, grão-de-bico e kale

Sopa de lentilhas, grão-de-bico e kale

1ωρ. 30 λεπτ.

Sopa de pimentos assados com ovo escalfado

Sopa de pimentos assados com ovo escalfado

55 λεπτ.

Creme de couves

Creme de couves

50 λεπτ.

Sopa de beringela e pimento

Sopa de beringela e pimento

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων