Creme de ervilhas da avó Adília

Creme de ervilhas da avó Adília

4.5 47 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

6 doses

Υλικά

cebola cortada em pedaços
170 g
coentros
20 g
azeite
10 g
ervilhas congeladas
500 g
água
600 g
600 g caldo de legumes
sal
1 ½ c. chá de
Rebentos de ervilha

Sementes de abóbora, q.b. p/ servir

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 592.5 mg

Πρωτεΐνη 5.2 g

Θερμίδες 433.1 kJ / 103.5 kcal

Λιπαρά 2.6 g

Φυτικές ίνες 6.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.4 g

Υδατάνθρακες 16.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Inês David 12 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salmorejo

Salmorejo

25 λεπτ.

Sopa de feijão-frade e espinafres

Sopa de feijão-frade e espinafres

35 λεπτ.

Sopa de tomate e repolho

Sopa de tomate e repolho

50 λεπτ.

Sopa de brócolos e queijo

Sopa de brócolos e queijo

40 λεπτ.

Sopa de feijão frade com coentros

Sopa de feijão frade com coentros

30 λεπτ.

Creme de espinafres

Creme de espinafres

40 λεπτ.

Sopa de abóbora-manteiga e gengibre

Sopa de abóbora-manteiga e gengibre

35 λεπτ.

Sopa de grão com agrião e chouriço

Sopa de grão com agrião e chouriço

30 λεπτ.

Creme de cogumelos

Creme de cogumelos

45 λεπτ.

Sopa de tomate e beringela

Sopa de tomate e beringela

35 λεπτ.

Sopa de tomate

Sopa de tomate

45 λεπτ.

Sopa 3 C's

Sopa 3 C's

45ωρ.

Εμφάνιση όλων