
Συσκευές & Αξεσουάρ
Manzanas al vapor con quinoa
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 piezas
Υλικά
-
manzanas6
-
de coco rallado sin azúcar6 cditas
-
de pepitas de calabaza peladas6 cditas
-
de quinoa blanca (προαιρετικό πεδίο) inflada6 cditas
-
de almendras6 cditas
-
de agua500 g
-
yogur natural sin azúcar, para servir
Διατροφή ανά 1 pieza
Θερμίδες
132 kcal /
554.3 kJ
Πρωτεΐνη
2.7 g
Λιπαρά
5 g
Υδατάνθρακες
22.5 g
Φυτικές ίνες
0.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX®
70 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTarta de queso marmolada
4ωρ. 30 λεπτ.
Helado de chocolate
12ωρ.
Filloas
1ωρ.
Flan de café
4ωρ. 20 λεπτ.
Serradura (Badajoz)
12ωρ. 15 λεπτ.
Profiteroles
2ωρ. 15 λεπτ.
Tarta mousse de limón
4ωρ. 30 λεπτ.
Raspado de tamarindo
20 λεπτ.
Sándwich de nata
8ωρ.
Espuma de frutos rojos
10 λεπτ.
Helado de queso de cabra con sirope de cerveza
4ωρ. 45 λεπτ.
Gelatina de rompope
5ωρ. 20 λεπτ.