Couscousknöderl mit Sesam

Couscousknöderl mit Sesam

3.8 28 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 Portionen

Υλικά

Sesamsamen, weiß (siehe Tipp)
1 EL
Schwarzkümmelsamen
1 TL
Couscous
90 g
Milch
100 g
Kräuterfrischkäse
50 g
Salz
½ - ¾ TL
Pfeffer, frisch gemahlen
¼ - ½ TL
Kurkuma, gemahlen
1 Msp.
Wasser (siehe Tipp)
1000 g

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 75 kcal / 314 kJ

Πρωτεΐνη 3 g

Λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 12 g

Φυτικές ίνες 2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Suppen Einlagen 10 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Käsenockerl "Tricolore"

Käsenockerl "Tricolore"

50 Min

Leberreis

Leberreis

35 Min

Curry-Kürbissuppe mit Karottenstroh

Curry-Kürbissuppe mit Karottenstroh

40 Min

Salmorejo

Salmorejo

10 Min

Reissuppe mit Zucchini

Reissuppe mit Zucchini

30 Min

Reissuppe (Congee)

Reissuppe (Congee)

4 Std. 5 Min

Erbsen-Möhren-Eintopf

Erbsen-Möhren-Eintopf

1 Std.

Butternusskürbis-Ingwer-Suppe

Butternusskürbis-Ingwer-Suppe

35 Min

Frühlings-Minestrone

Frühlings-Minestrone

45 Min

Hühnerbrühe mit Semmelklößchen

Hühnerbrühe mit Semmelklößchen

1 Std. 5 Min

Petersilienwurzel-Suppe mit Rote-Linsen-Püree

Petersilienwurzel-Suppe mit Rote-Linsen-Püree

1 Std.

Gazpacho

Gazpacho

20 Min

Εμφάνιση όλων