Couscousknöderl mit Sesam

Couscousknöderl mit Sesam

3.9 37 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 Portionen

Υλικά

Sesamsamen, weiß (siehe Tipp)
1 EL
Schwarzkümmelsamen
1 TL
Couscous
90 g
Milch
100 g
Kräuterfrischkäse
50 g
Salz
½ - ¾ TL
Pfeffer, frisch gemahlen
¼ - ½ TL
Kurkuma, gemahlen
1 Msp.
Wasser (siehe Tipp)
1000 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 314 kJ / 75 kcal

Λιπαρά 2 g

Φυτικές ίνες 2 g

Υδατάνθρακες 12 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Suppen Einlagen 10 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Erbsen-Möhren-Eintopf

1ωρ.

Pannonische Krautsuppe (vegetarisch)

1ωρ.

Getrüffelte Erdäpfelsuppe (vegan)

35 λεπτ.

Weiße-Bohnen-Suppe mit Kartoffeln und Chorizo

35 λεπτ.

Graupensuppe mit Bündnerfleisch

1ωρ. 15 λεπτ.

Leichte Käsesuppe

25 λεπτ.

Krautsuppe mit Speck

40 λεπτ.

Bröselknödel

40 λεπτ.

Petersilienwurzel-Suppe mit Rote-Linsen-Püree

1ωρ.

Pizzasuppe

40 λεπτ.

Apfel-Curry-Suppe

20 λεπτ.

Möhrencremesuppe mit Wiener Würstchen

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων