Smoothie

Smoothie

4.5 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

4 vasos

Υλικά

350 - 450 g de fruta fresca variada cortada en trozos (si fuera necesario)
200 - 300 g de zumo de fruta (por ej. manzana, naranja, uvas, piña, arándanos)
50 g de cubitos de hielo
20 - 30 g de zumo de limón (προαιρετικό πεδίο)
1 cucharada de azúcar (προαιρετικό πεδίο)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 vaso

Πρωτεΐνη 1 g

Θερμίδες 344 kJ / 82 kcal

Λιπαρά 0 g

Φυτικές ίνες 1.9 g

Υδατάνθρακες 18 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Cocina fácil y saludable 151 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Energético de naranja

Energético de naranja

10 λεπτ.

Chocolate caliente

Chocolate caliente

10 λεπτ.

Margarita

Margarita

5 λεπτ.

Piña colada

Piña colada

5 λεπτ.

Café Dalgona con leche condensada

Café Dalgona con leche condensada

10 λεπτ.

Sorbete de piña colada

Sorbete de piña colada

5 λεπτ.

Chocolate a la taza

Chocolate a la taza

15 λεπτ.

Frappé de capuchino exprés

Frappé de capuchino exprés

5 λεπτ.

Atole de Nutella

Atole de Nutella

15 λεπτ.

Sorbete de limón con cava

Sorbete de limón con cava

5 λεπτ.

Smoothie de piña y naranja al aroma de jengibre

Smoothie de piña y naranja al aroma de jengibre

10 λεπτ.

Espuma de café soluble (Café Dalgona)

Espuma de café soluble (Café Dalgona)

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων