
Συσκευές & Αξεσουάρ
Smoothie
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
4 vasos
Υλικά
-
350 - 450 g de fruta fresca variada cortada en trozos (si fuera necesario)
-
200 - 300 g de zumo de fruta (por ej. manzana, naranja, uvas, piña, arándanos)
-
50 g de cubitos de hielo
-
20 - 30 g de zumo de limón (προαιρετικό πεδίο)
-
1 cucharada de azúcar (προαιρετικό πεδίο)
Διατροφή ανά 1 vaso
Θερμίδες
82 kcal /
344 kJ
Πρωτεΐνη
1 g
Λιπαρά
0 g
Υδατάνθρακες
18 g
Φυτικές ίνες
1.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Cocina fácil y saludable
151 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBatido tropical de mango y plátano con leche de coco
5 λεπτ.
Smoothie de melocotón, nueces y aceite de coco (sin azúcar)
5 λεπτ.
Limonada
5 λεπτ.
Refresco de frutas tropicales
5 λεπτ.
Smoothie tropical de fresas
5 λεπτ.
Batido de banana split
25 λεπτ.
Margarita mediterránea
10 λεπτ.
Margarita de guanábana
5 λεπτ.
Granizado de horchata
4ωρ. 5 λεπτ.
Inmune
10 λεπτ.
Licor de crema de whisky
10 λεπτ.
Limonada con jengibre y miel
5 λεπτ.