Smoothie

Smoothie

4.8 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

4 vasos

Υλικά

350 - 450 g de fruta fresca variada cortada en trozos (si fuera necesario)
200 - 300 g de zumo de fruta (por ej. manzana, naranja, uvas, piña, arándanos)
50 g de cubitos de hielo
20 - 30 g de zumo de limón (προαιρετικό πεδίο)
1 cucharada de azúcar (προαιρετικό πεδίο)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 vaso

Πρωτεΐνη 1 g

Θερμίδες 344 kJ / 82 kcal

Λιπαρά 0 g

Φυτικές ίνες 1.9 g

Υδατάνθρακες 18 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Cocina fácil y saludable 151 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Smoothie de zanahoria, naranja y mango

10 λεπτ.

Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca

5 λεπτ.

Leche merengada

5 λεπτ.

Batido de plátano y yogur de vainilla

5 λεπτ.

Sorbete de limón con cava

5 λεπτ.

Jugo de naranja

5 λεπτ.

Lassi de mango y cúrcuma - India

5 λεπτ.

Chardonnay sour

10 λεπτ.

Chocolatada de leche de almendras

5 λεπτ.

Granizado de lima y menta

5 λεπτ.

Granizado de cacao

5 λεπτ.

Smoothie de fresas y mango

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων