
Συσκευές & Αξεσουάρ
Smoothie
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
4 vasos
Υλικά
-
350 - 450 g de fruta fresca variada cortada en trozos (si fuera necesario)
-
200 - 300 g de zumo de fruta (por ej. manzana, naranja, uvas, piña, arándanos)
-
50 g de cubitos de hielo
-
20 - 30 g de zumo de limón (προαιρετικό πεδίο)
-
1 cucharada de azúcar (προαιρετικό πεδίο)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 vaso
Πρωτεΐνη
1 g
Θερμίδες
344 kJ /
82 kcal
Λιπαρά
0 g
Φυτικές ίνες
1.9 g
Υδατάνθρακες
18 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Cocina fácil y saludable
151 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνChocolate a la taza
15 λεπτ.
Mojito de Frambuesa
5 λεπτ.
Margarita
5 λεπτ.
Jugo integral de naranja
5 λεπτ.
Smoothie de chocolate y ciruelas pasas
5 λεπτ.
San Francisco
5 λεπτ.
Piña colada
5 λεπτ.
Zumo de naranja y remolacha
5 λεπτ.
Jugo de naranja
5 λεπτ.
Batido de papaya, piña y plátano
5 λεπτ.
Champurrado
25 λεπτ.
Jugo vitamínico
5 λεπτ.