Συσκευές & Αξεσουάρ
Smoothie
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
4 vasos
Υλικά
-
350 - 450 g de fruta fresca variada cortada en trozos (si fuera necesario)
-
200 - 300 g de zumo de fruta (por ej. manzana, naranja, uvas, piña, arándanos)
-
50 g de cubitos de hielo
-
20 - 30 g de zumo de limón (προαιρετικό πεδίο)
-
1 cucharada de azúcar (προαιρετικό πεδίο)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 vaso
Πρωτεΐνη
1 g
Θερμίδες
344 kJ /
82 kcal
Λιπαρά
0 g
Φυτικές ίνες
1.9 g
Υδατάνθρακες
18 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Cocina fácil y saludable
151 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCóctel de granada
5 λεπτ.
Licor de crema de whisky
2ωρ. 5 λεπτ.
Batido de naranja, zanahoria y kiwi
5 λεπτ.
Limonada de pepino
5 λεπτ.
Cóctel de cava y piña
10ωρ. 10 λεπτ.
Mocktail Lady Sour
5 λεπτ.
Malteada de Vainilla, Plátano y Café
10 λεπτ.
Cóctel del Año Nuevo
20 λεπτ.
Batido de plátano y yogur de vainilla
5 λεπτ.
Leche de nueces y coco
10 λεπτ.
Café Dalgona bombón
10 λεπτ.
Smoothie de piña, aguacate, espinacas, pepino, hinojo y jengibre con agua de coco
15 λεπτ.