Creme de couve-flor com pinhões

Creme de couve-flor com pinhões

4.7 35 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 doses

Υλικά

cebola
100 g
dente de alho
1
manteiga
30 g
couve-flor só os raminhos
550 g
leite
300 g
água
600 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
sal
½ c. chá de
pinhões (προαιρετικό πεδίο) tostados
1 c. sopa de
cebolinho picado
1 c. sopa de
noz-moscada
1 pitada de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 252.1 mg

Πρωτεΐνη 3.7 g

Θερμίδες 410.7 kJ / 98.2 kcal

Λιπαρά 6.1 g

Φυτικές ίνες 2.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.7 g

Υδατάνθρακες 8.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

30.Trinta.30 90 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bisque de camarão com crostini

1ωρ.

Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto

40 λεπτ.

Sopa fria de cenoura e gengibre

55 λεπτ.

Sopa de corvina com camarão

55 λεπτ.

Sopa miso (Misoshiru)

15 λεπτ.

Creme da rama do alho-francês

40 λεπτ.

Creme de ervilhas com queijo-creme

50 λεπτ.

Creme cor de laranja

50 λεπτ.

Sopa de noodles

35 λεπτ.

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

40 λεπτ.

Sopa rica

1ωρ. 10 λεπτ.

Creme de aipo e castanhas para pais e filhos

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων