Gelées aux fruits et graines de chia

Gelées aux fruits et graines de chia

4.1 21 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 15 λεπτ.

1 bocal

Υλικά

La base des 3 gelées

180 g d'eau
80 g de graines de chia

La gelée à l'abricot

150 g d'abricots frais
10 g de miel d'acacia ou de fleurs
1 c. à café de jus de citron fraîchement pressé

La gelée à la framboise

150 g de framboises fraîches
10 g de miel d'acacia ou de fleurs
1 c. à café de jus de citron fraîchement pressé

La gelée à la myrtille

150 g de myrtilles
10 g de miel
½ c. à café de réglisse en poudre
1 c. à café de jus de citron fraîchement pressé

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 bocal

Νάτριο 5 mg

Πρωτεΐνη 6 g

Θερμίδες 917 kJ / 219 kcal

Λιπαρά 9 g

Φυτικές ίνες 12 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 21 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Thermomix® et moi n°19 40 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Confiture de rhubarbe à la vanille

6ωρ.

Compote mangue-pomme et langues de chat

45 λεπτ.

Pâte à tartiner express

15 λεπτ.

Compote poire-rhubarbe

25 λεπτ.

Confiture courge-orange

6ωρ.

Confiture figue-romarin

50 λεπτ.

Confiture de poires

6ωρ.

Pâte à tartiner chocolat-noisette

2ωρ.

Compote mangue-litchi

25 λεπτ.

Confiture de fraises

1ωρ. 5 λεπτ.

Confiture figue et vanille

40 λεπτ.

Marmelade de citron

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων