
Συσκευές & Αξεσουάρ
Nachos z chili i serem
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
-
nachos200 g
-
sera cheddar pokrojonego na 2 cm kawałki150 g
-
cebuli przekrojonej na pół150 g
-
ząbki czosnku3
-
oliwy z oliwek40 g
-
mięsa wołowego, mielonego podzielonego na kawałki200 g
-
krojonych pomidorów, z puszki160 g
-
koncentratu pomidorowego1 łyżka
-
cukru1 łyżeczka
-
soli1 łyżeczka
-
oregano, suszonego1 łyżeczka
-
kminu rzymskiego, mielonego1 łyżeczka
-
liść laurowy, suszony1
-
kurkumy, suszonej, mielonej1 szczypta
-
papryki słodkiej, mielonej1 szczypta
-
goździków, mielonych1 szczypta
-
chili, mielonego1 łyżeczka
-
czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej240 g
-
gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao pokrojonej na kawałki15 g
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
482.3 kcal /
2018.1 kJ
Πρωτεΐνη
17 g
Λιπαρά
30.7 g
Υδατάνθρακες
34.9 g
Φυτικές ίνες
4.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
9.9 g
Νάτριο
801.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

DZIEŃ TATY
20 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία

KARNAWAŁ
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνDomowe nuggetsy z dwoma sosami
40 λεπτ.
Spiralizowane suszone jabłka z czekoladą (TM5)
6ωρ. 15 λεπτ.
Pasta z pieczonej papryki i orzechów
10 λεπτ.
Nachos w tajskim stylu
1ωρ.
Lody tropikalne na patyku
4ωρ. 5 λεπτ.
Zapiekane nachos z czterema dipami
40 λεπτ.
Wrapy z hummusem i warzywami
1ωρ.
Burrito z mięsem mielonym i awokado
25 λεπτ.
Spiralizowane suszone jabłka z czekoladą (TM6)
6ωρ. 15 λεπτ.
Tost z jogurtem tahini i grzybami miso
45 λεπτ.
Sezamki
1ωρ. 50 λεπτ.
Paszteciki drożdżowe z soczewicą i grzybami
2ωρ. 20 λεπτ.