
Συσκευές & Αξεσουάρ
Summer Rolls mit Erdnusssauce
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
16 Stück
Υλικά
Füllung
-
Möhren in Stücken120 g
-
gelbe Paprika (ca. 150 g), in Stücken1
-
Salatgurke entkernt (ca. 150 g), in Stücken½
-
rote Zwiebeln halbiert100 g
-
Knoblauchzehe1
-
Chilischote klein, rot, entkernt, in Stücken1
-
Minze abgezupft3 Stängel
-
Öl10 g
-
Frühlingszwiebeln in Ringen (3-4 mm)60 g
-
Mungobohnenkeime, frisch120 g
-
Sojasauce20 g
-
Zitronensaft20 g
Erdnusssauce und Fertigstellung
-
Erdnusscreme25 g
-
Sesamöl, geröstet15 g
-
Sojasauce30 g
-
Apfelessig15 g
-
Wasser40 g
-
Honig15 g
-
Orangensaft40 g
-
Reisteigplatten rund16
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Stück
Θερμίδες
77 kcal /
321 kJ
Πρωτεΐνη
2 g
Λιπαρά
2 g
Υδατάνθρακες
11 g
Φυτικές ίνες
1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Fit mit Thermomix®
10 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTschebureki
1ωρ. 20 λεπτ.
Mixed Pickles
336ωρ.
Yufka-Taschen mit Gemüse und Pastırma - Paçanga Böreği
50 λεπτ.
Zucchinipiccata
35 λεπτ.
Burrito mit Hack-Bohnen-Füllung und Avocado
2ωρ. 45 λεπτ.
Zitronen-Kokos-Energyballs
1ωρ. 15 λεπτ.
Koffein-Energy-Balls
1ωρ. 20 λεπτ.
Himbeer-Pistazien-Energyballs
15 λεπτ.
Rom - Pizzataler
1ωρ. 30 λεπτ.
Kartoffelwaffeln
1ωρ. 10 λεπτ.
Powerriegel
35 λεπτ.
Yufka-Taschen aus der Pfanne - Gözleme
1ωρ. 20 λεπτ.