Scott's porridge oats

Name: Scott's porridge oats
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 2 porzioni
Ingredients: 500 g di acqua; 100 g di fiocchi di avena; ½ cucchiaino di sale; latte; sciroppo di acero

4.1 17 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

2 porzioni

Υλικά

500 g di acqua
100 g di fiocchi di avena integrali
½ cucchiaino di sale
latte a piacere
sciroppo di acero a piacere

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 190 mg

Πρωτεΐνη 9.4 g

Θερμίδες 1283.3 kJ / 306.5 kcal

Λιπαρά 6.8 g

Φυτικές ίνες 4.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.5 g

Υδατάνθρακες 53 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Voi...Noi...Bimby® - Giugno 2019 30 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Biscotti alle nocciole e crema gianduia (senza uova)

4.9(36)

1ωρ. 30 λεπτ.

Colazione probiotica multicor

4.9(14)

10 λεπτ.

Mousse proteica con coulis ai frutti di bosco

3.8(13)

30 λεπτ.

Smoothie alle bacche di acai

4.7(9)

10 λεπτ.

Rice Calas (frittelle di riso) New Orleans

3.0(2)

1ωρ.

Pancakes alla ricotta con salsa di frutti di bosco e banana

2.7(12)

30 λεπτ.

Focaccia della Befana

4.8(8)

5ωρ.

Müesli energetico

3.0(2)

25 λεπτ.

Yogurt iperproteico alla vaniglia con semi di chia

3.0(2)

12ωρ. 15 λεπτ.

Fagottini iperproteici con uova, speck e mozzarella

2.9(8)

50 λεπτ.

Spaghetti di verdure e uova all'occhio di bue

5.0(7)

1ωρ.

Biscottini salati Parmigiano Reggiano e broccoli

4.3(3)

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων