Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Frango com salada de feijão-branco e pesto de rúcula
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 doses
Υλικά
Frango
-
pernas de frango c/ pele4
-
sal1 c. chá de
-
alho3 dentes de
-
piripíri em flocos (προαιρετικό πεδίο)½ c. chá de
-
limão (raspa e sumo)½
-
azeite30 g
-
salsa5 g
-
coentros só as folhas10 g
-
vinagre de vinho tinto10 g
-
chalota60 g
Salada
-
amêndoa em palitos30 g
-
queijo parmesão25 g
-
rúcula100 g
-
dente de alho1
-
sal1 pitada de
-
sumo de limão20 g
-
azeite40 g
-
feijão-branco cozido c/ líquido800 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Πρωτεΐνη
55 g
Θερμίδες
2981 kJ /
712 kcal
Λιπαρά
43 g
Φυτικές ίνες
5.8 g
Υδατάνθρακες
24 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Frango
10 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Porco agridoce
1ωρ. 15 λεπτ.
Cannelloni de frango com requeijão
1ωρ. 30 λεπτ.
Empadão de vitela com 2 purés
1ωρ. 35 λεπτ.
Folhado de bolonhesa e espinafres
1ωρ.
Salada de frango, pêssego e espinafres com noz
20 λεπτ.
Bifes com molho pimenta e esparregado
1ωρ.
Batatas-doces recheadas com peru
30 λεπτ.
Frango com sésamo caramelizado
40 λεπτ.
Fajitas de frango com cogumelos - TM5
Καμία βαθμολογία
Almôndegas com legumes estufados
45 λεπτ.
Orelha de porco de coentrada
1ωρ.
Ervilhas com ovos escalfados
1ωρ.