Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Frango com salada de feijão-branco e pesto de rúcula
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 doses
Υλικά
Frango
-
pernas de frango c/ pele4
-
sal1 c. chá de
-
alho3 dentes de
-
piripíri em flocos (προαιρετικό πεδίο)½ c. chá de
-
limão (raspa e sumo)½
-
azeite30 g
-
salsa5 g
-
coentros só as folhas10 g
-
vinagre de vinho tinto10 g
-
chalota60 g
Salada
-
amêndoa em palitos30 g
-
queijo parmesão25 g
-
rúcula100 g
-
dente de alho1
-
sal1 pitada de
-
sumo de limão20 g
-
azeite40 g
-
feijão-branco cozido c/ líquido800 g
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
712 kcal /
2981 kJ
Πρωτεΐνη
55 g
Λιπαρά
43 g
Υδατάνθρακες
24 g
Φυτικές ίνες
5.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Frango
10 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Carne de porco em vinha d’alhos
48h
Massa da quinta
40min
Salsichas enroladas em couve-lombarda
1h 5min
Francesinha
1h
Puré de favas com entrecosto
8h
Bochechas de porco com batata e maçã assadas no forno
9h
Tirinhas de bifana salteadas com mostarda e massa de limão
45min
Lombo de porco com molho agridoce
13h
Coelho à caramela
13h
Lombinhos de porco com mostarda
14h
Guisado de frango com gnocchi de batata-doce
1h
Bife marinado em café com molho de frutos silvestres e salada verde
4h 30min