
Συσκευές & Αξεσουάρ
Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
cabeça de alho1
-
azeite35 g
-
cebola cortada em metades250 g
-
mel30 g
-
mostarda à antiga40 g
-
mostarda de Dijon (προαιρετικό πεδίο)10 g
-
sal2 c. chá de
-
alecrim só as folhas1 c. sopa de
-
dentes de alho2
-
peitos de frango (650 g aprox.)4
-
couve-flor só os raminhos800 g
-
leite130 g
-
pimenta, moída no momento½ c. chá de
-
tomilho só as folhas1 c. chá de
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Πρωτεΐνη
46 g
Θερμίδες
1596 kJ /
381 kcal
Λιπαρά
12 g
Φυτικές ίνες
7 g
Υδατάνθρακες
17 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Frango
10 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPorco agridoce
1ωρ. 15 λεπτ.
Cannelloni de frango com requeijão
1ωρ. 30 λεπτ.
Empadão de vitela com 2 purés
1ωρ. 35 λεπτ.
Folhado de bolonhesa e espinafres
1ωρ.
Salada de frango, pêssego e espinafres com noz
20 λεπτ.
Bifes com molho pimenta e esparregado
1ωρ.
Batatas-doces recheadas com peru
30 λεπτ.
Frango com sésamo caramelizado
40 λεπτ.
Fajitas de frango com cogumelos - TM5
Καμία βαθμολογία
Almôndegas com legumes estufados
45 λεπτ.
Orelha de porco de coentrada
1ωρ.
Ervilhas com ovos escalfados
1ωρ.