Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor

Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor

4.0 141 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 doses

Υλικά

cabeça de alho
1
azeite
35 g
cebola cortada em metades
250 g
mel
30 g
mostarda à antiga
40 g
mostarda de Dijon (προαιρετικό πεδίο)
10 g
sal
2 c. chá de
alecrim só as folhas
1 c. sopa de
dentes de alho
2
peitos de frango (650 g aprox.)
4
couve-flor só os raminhos
800 g
leite
130 g
pimenta, moída no momento
½ c. chá de
tomilho só as folhas
1 c. chá de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 46 g

Θερμίδες 1596 kJ / 381 kcal

Λιπαρά 12 g

Φυτικές ίνες 7 g

Υδατάνθρακες 17 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Frango 10 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Risottata de frango e cogumelos

40 λεπτ.

Arroz de ervilhas com salsichas

30 λεπτ.

Gratinado de frango e bacon

1ωρ. 10 λεπτ.

Frango guisado com batata-doce e ervilha

8ωρ.

Bochechas estufadas com cogumelos

2ωρ. 45 λεπτ.

Arroz de frango e cogumelos

30 λεπτ.

Frango com molho de pimento e cuscuz de curgete e feta

55 λεπτ.

Cuscuz com limão, frango e mel

25 λεπτ.

Peito de frango gratinado com molho de tomate seco

1ωρ.

Coelho à caramela

13ωρ.

Bifinhos com molho de mostarda e cogumelos

35 λεπτ.

Gratinado de bolonhesa

1ωρ.

Εμφάνιση όλων