Frango assado com laranja e arroz árabe

Frango assado com laranja e arroz árabe

4.4 128 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

6 doses

Υλικά

Frango

coxas de frango c/ pele
6 - 8
dentes de alho
6
sementes de coentros
1 c. sopa de
sementes de cominhos
½ c. sopa de
orégãos
1 c. sopa de
sal
1 c. chá de
laranja
1 ½
azeitonas verdes s/ caroço
70 g

Arroz

amêndoa em palitos
1 c. sopa de
arroz basmati
300 g
passas de uva
50 g
cebola cortada em pedaços
100 g
cenoura cortada em pedaços
150 g
azeite
20 g
água
1000 g
sal
1 c. chá de

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 563.8 kcal / 2358.9 kJ

Πρωτεΐνη 49.4 g

Λιπαρά 15.6 g

Υδατάνθρακες 56.4 g

Φυτικές ίνες 3.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.9 g

Νάτριο 1186.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Frango 10 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pão com barriga de porco (Gua Bao)

Pão com barriga de porco (Gua Bao)

1h 20min

Pão com chouriço e queijo

Pão com chouriço e queijo

1h 30min

Frango com molho de pimento e cuscuz de curgete e feta

Frango com molho de pimento e cuscuz de curgete e feta

55min

Frango Tikka Masala com massa

Frango Tikka Masala com massa

45min

Salada de frango e abacate

Salada de frango e abacate

25min

Boeuf bourguignon

Boeuf bourguignon

1h 45min

Nuggets de peru

Nuggets de peru

30min

Peru com farofa

Peru com farofa

16h

Hambúrgueres de batata recheados com queijo e fiambre

Hambúrgueres de batata recheados com queijo e fiambre

1h 10min

Kofta de borrego com chutney de manga

Kofta de borrego com chutney de manga

2h 10min

Feijão tropeiro

Feijão tropeiro

25min

Tukir de cabrito

Tukir de cabrito

Pas d’évaluation

Εμφάνιση όλων