Basic Green Smoothie

Basic Green Smoothie

4.8 268 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 glasses

Υλικά

banana cut in chunks
1
apple quartered
1
orange quartered
1
fresh root ginger (προαιρετικό πεδίο) peeled, cut in round slices (2 mm)
5 g
fresh baby spinach washed, to taste
50 - 60 g
ice cubes
150 g
water
200 g
lemon peeled, pith removed
¼

Διατροφή ανά 1 glass

Θερμίδες 142 kcal / 602 kJ

Πρωτεΐνη 3 g

Λιπαρά 0.8 g

Υδατάνθρακες 28 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.2 g

Νάτριο 11 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Everyday Favourites 16 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Flourish Over Fifty 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Taste of Thermomix: Eat Real Food 4 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Your First Month Mixing 55 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Incan Hot Chocolate

Incan Hot Chocolate

40 λεπτ.

Blackcurrant Cordial

Blackcurrant Cordial

30 λεπτ.

Orange, Carrot and Lemon Vitamin Juice

Orange, Carrot and Lemon Vitamin Juice

10 λεπτ.

Mango, Strawberry and Pineapple Slush Smoothie

Mango, Strawberry and Pineapple Slush Smoothie

10 λεπτ.

Pisco Sour

Pisco Sour

10 λεπτ.

Raspberry Meringue Milkshake

Raspberry Meringue Milkshake

10 λεπτ.

Strawberry Vodka Shot

Strawberry Vodka Shot

10 λεπτ.

Mango Juice

Mango Juice

5 λεπτ.

Grapefruit and Ginger Green Zinger

Grapefruit and Ginger Green Zinger

5 λεπτ.

Pomegranate Mojito

Pomegranate Mojito

10 λεπτ.

Green Apple Bellini

Green Apple Bellini

3ωρ. 15 λεπτ.

Hot Apple Tea

Hot Apple Tea

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων