Basic Green Smoothie

Basic Green Smoothie

4.8 309 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 glasses

Υλικά

banana cut in chunks
1
apple quartered
1
orange quartered
1
fresh root ginger (προαιρετικό πεδίο) peeled, cut in round slices (2 mm)
5 g
fresh baby spinach washed, to taste
50 - 60 g
ice cubes
150 g
water
200 g
lemon peeled, pith removed
¼

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 glass

Νάτριο 30.4 mg

Πρωτεΐνη 2.4 g

Θερμίδες 577.5 kJ / 138 kcal

Λιπαρά 0.6 g

Φυτικές ίνες 6.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.1 g

Υδατάνθρακες 35.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Everyday Favourites 16 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Flourish Over Fifty 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Taste of Thermomix: Eat Real Food 4 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Your Cookidoo® 2025: Snack Wizard 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Your First Month Mixing 55 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Espresso Martini

5 λεπτ.

Watermelon Slush

5 λεπτ.

Lemonade

5 λεπτ.

Blue Hawaii

10 λεπτ.

Sangria

10 λεπτ.

Moroccan Mint Tea

25 λεπτ.

Cucumber Margarita

10 λεπτ.

Margarita

10 λεπτ.

Cappuccino Milkshake

10 λεπτ.

Ginger and Lime Fizzy Refresher

24ωρ. 30 λεπτ.

Mango, Orange and Strawberry Juice

10 λεπτ.

Raspberry and Basil Sangria

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων