Basic Green Smoothie

Basic Green Smoothie

4.8 289 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 glasses

Υλικά

banana cut in chunks
1
apple quartered
1
orange quartered
1
fresh root ginger (προαιρετικό πεδίο) peeled, cut in round slices (2 mm)
5 g
fresh baby spinach washed, to taste
50 - 60 g
ice cubes
150 g
water
200 g
lemon peeled, pith removed
¼

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 glass

Νάτριο 11 mg

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 602 kJ / 142 kcal

Λιπαρά 0.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.2 g

Υδατάνθρακες 28 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Everyday Favourites 16 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Flourish Over Fifty 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Taste of Thermomix: Eat Real Food 4 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Your First Month Mixing 55 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Hot Chocolate

Hot Chocolate

10 λεπτ.

Almond Milk

Almond Milk

8ωρ. 40 λεπτ.

Berry Liqueur

Berry Liqueur

25 λεπτ.

Incan Hot Chocolate

Incan Hot Chocolate

40 λεπτ.

Grapefruit and Ginger Green Zinger

Grapefruit and Ginger Green Zinger

5 λεπτ.

Pomegranate Mojito

Pomegranate Mojito

10 λεπτ.

Green Apple Bellini

Green Apple Bellini

3ωρ. 15 λεπτ.

Alcohol-free Berry Mojito

Alcohol-free Berry Mojito

5 λεπτ.

Lemonade

Lemonade

5 λεπτ.

Apple and Pear Compote (Kompot jabłkowo-gruszkowy)

Apple and Pear Compote (Kompot jabłkowo-gruszkowy)

1ωρ. 15 λεπτ.

Hot White Wine Punch with Cranberries

Hot White Wine Punch with Cranberries

30 λεπτ.

Strawberry Lemonade

Strawberry Lemonade

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων