Asas de frango com arroz de laranja e ervas

Asas de frango com arroz de laranja e ervas

4.5 59 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 doses

Υλικά

Frango

paprika
2 c. sopa de
ervas de Provence
1 c. sopa de
sal
1 ½ c. chá de
pimenta branca
¾ c. chá de
dentes de alho
2
malagueta
½ - 1
raspa de limão
2 c. chá de
asas de frango
12 - 16

Arroz

arroz agulha
200 g
cebola
50 g
dente de alho
1
alecrim só as folhas
2 pés de
orégãos só as folhas
2 pés de
azeite
15 g
água
1000 g
sal
1 ½ c. chá de
laranja descascada s/ parte branca e s/ caroços, cortada em pedaços pequenos
1

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 25 g

Θερμίδες 2096 kJ / 500 kcal

Λιπαρά 24 g

Φυτικές ίνες 3.1 g

Υδατάνθρακες 45 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Frango 10 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Porco agridoce

Porco agridoce

1 Std. 15 Min

Cannelloni de frango com requeijão

Cannelloni de frango com requeijão

1 Std. 30 Min

Empadão de vitela com 2 purés

Empadão de vitela com 2 purés

1 Std. 35 Min

Folhado de bolonhesa e espinafres

Folhado de bolonhesa e espinafres

1 Std.

Salada de frango, pêssego e espinafres com noz

Salada de frango, pêssego e espinafres com noz

20 Min

Bifes com molho pimenta e esparregado

Bifes com molho pimenta e esparregado

1 Std.

Batatas-doces recheadas com peru

Batatas-doces recheadas com peru

30 Min

Frango com sésamo caramelizado

Frango com sésamo caramelizado

40 Min

Fajitas de frango com cogumelos - TM5

Fajitas de frango com cogumelos - TM5

Keine Bewertungen

Almôndegas com legumes estufados

Almôndegas com legumes estufados

45 Min

Orelha de porco de coentrada

Orelha de porco de coentrada

1 Std.

Ervilhas com ovos escalfados

Ervilhas com ovos escalfados

1 Std.

Εμφάνιση όλων