Συσκευές & Αξεσουάρ
Bananas with coconut cinnamon sauce
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
2 portions
Υλικά
Cinnamon sugar
-
white sugar40 g
-
cinnamon quill (approx. 5 cm)1
Bananas with coconut cinnamon sauce
-
water plus extra to submerge bag1850 g
-
freshly squeezed lemon juice or 1 tsp ascorbic acid (see Tips)30 g
-
ripe bananas (100-120 g each), cut into halves lengthways2
-
virgin coconut oil melted½ tbsp
-
rum (optional)2 - 4 tsp
-
coconut chips or flaked coconut, toasted, for serving½ tbsp
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1.2 mg
Πρωτεΐνη
1.9 g
Θερμίδες
1010.3 kJ /
240.6 kcal
Λιπαρά
6.2 g
Φυτικές ίνες
4.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.8 g
Υδατάνθρακες
42.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Sous Vide for Two
8 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPavlova
6ωρ.
Rocky road with vanilla bean marshmallow
2ωρ. 45 λεπτ.
Mixed berry pavlova stack
5ωρ. 30 λεπτ.
Classic Polish 'tort'
2ωρ. 25 λεπτ.
Lemon meringue ice-cream cake
13ωρ. 15 λεπτ.
Red and green Christmas shortbread
2ωρ. 20 λεπτ.
Black forest pavlova stack
5ωρ. 30 λεπτ.
White chocolate and tropical trifle
1ωρ. 45 λεπτ.
Salame di cioccolato (chocolate salami)
3ωρ. 10 λεπτ.
Chocolate brownie trifle
6ωρ.
Black forest Christmas yule log
1ωρ. 30 λεπτ.
Non-dairy Mexican chocolate ice cream
12ωρ. 20 λεπτ.