Συσκευές & Αξεσουάρ
Insalata nizzarda
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
2 porzioni
Υλικά
-
500 g di acqua
-
2 uova
-
100 g di fagiolini verdi, freschi a pezzi (3-4 cm)
-
1 scalogno a metà
-
20 g di aceto di vino bianco
-
1 - 2 cucchiaini di senape di Digione
-
40 g di olio di oliva
-
¼ di cucchiaino di sale
-
¼ di cucchiaino di pepe macinato
-
2 lattuga romana (solo il cuore), spezzettati
-
2 pomodori tagliati in otto
-
½ peperone verde a strisce sottili
-
40 g di olive nere, denocciolate
-
1 scatola di tonno all’olio di oliva o al naturale (peso netto sgocciolato: 140 g)
-
8 filetti di acciuga, sott'olio (προαιρετικό πεδίο) sgocciolati
-
4 gambi di basilico, fresco spezzettati
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Πρωτεΐνη
26 g
Θερμίδες
2036 kJ /
486 kcal
Λιπαρά
37 g
Φυτικές ίνες
4.1 g
Υδατάνθρακες
7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Ricette sane e veloci
45 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνInsalata greca
25 λεπτ.
Insalata di mele e carote
5 λεπτ.
Cetrioli piccanti sott’aceto
9ωρ. 30 λεπτ.
Ravanelli sott’aceto
Καμία βαθμολογία
Cipolle rosse sott’aceto
Καμία βαθμολογία
Spirali di carote sott’aceto
Καμία βαθμολογία
Insalata di quinoa con condimento alle fragole
Καμία βαθμολογία
Insalata asiatica di cetrioli e cavolo rapa
25 λεπτ.
Soufflé al prezzemolo dal Nester con insalata di verdure crude
1ωρ. 10 λεπτ.
Insalata mista con nettarine, noci e Roquefort
Καμία βαθμολογία
Zuppa di miso con tofu
Καμία βαθμολογία
Empanadas vegane ai peperoni e pomodoro
2ωρ.