Sopa de feijão-frade e espinafres

Sopa de feijão-frade e espinafres

4.5 77 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

6 doses

Υλικά

cebola
150 g
dentes de alho
3
azeite
30 g
nabo cortado em pedaços
150 g
curgete cortada em pedaços
200 g
feijão-frade cozido, escorrido
400 g
água
1000 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
espinafres
100 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 237.9 mg

Πρωτεΐνη 3.4 g

Θερμίδες 555.1 kJ / 132.7 kcal

Λιπαρά 5.4 g

Φυτικές ίνες 5 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.8 g

Υδατάνθρακες 18.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

7 Dias com a Bimby® 65 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sopa de couve-flor e grão-de-bico

50 λεπτ.

Creme de cenoura, feijão-branco e caril

45 λεπτ.

Sopa de feijão-frade com nabiças

40 λεπτ.

Sopa de curgete com cebolinho

40 λεπτ.

Creme de marisco

50 λεπτ.

Sopa de cogumelos ostra vegan

40 λεπτ.

Creme de cenoura e tangerina com gengibre e cardamomo da Catarina Sanches

45 λεπτ.

Creme de abóbora e hortelã

40 λεπτ.

Sopa de couve-flor e frango

40 λεπτ.

Sopa de couve-flor e alho assados

1ωρ. 10 λεπτ.

Sopa de grão e coentros

40 λεπτ.

Misturas

1ωρ.

Εμφάνιση όλων