普罗旺斯炖菜

普罗旺斯炖菜

2.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 人份

Υλικά

  • 洋葱 ,切块
    120 克
  • 蒜瓣
    2 个
  • 橄榄油
    20 克
  • 番茄 ,切块(2-3公分)
    300 克
  • 红灯笼椒 ,切块(2-3公分)
    100 克
  • 综合干燥香草 (如: 百里香、迷迭香、马郁兰、罗勒、欧芹)
    1 汤匙
  • 1 茶匙
  • 黑胡椒粉
    2 小撮
  • 茄子 ,切块(2-3公分)
    300 克
  • 西葫芦 ,切块(2-3公分)
    200 克

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 人份

Θερμίδες 101 kcal / 422 kJ
Πρωτεΐνη 3 g
Λιπαρά 6 g
Υδατάνθρακες 9 g
Φυτικές ίνες 4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων