
Συσκευές & Αξεσουάρ
Smoothie
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
4 glasses
Υλικά
-
mixed fresh fruits cut in pieces as needed350 - 450 g
-
fruit juice (e.g. apple, orange, grape, pineapple, cranberry)200 - 300 g
-
ice cubes50 g
-
lemon juice (προαιρετικό πεδίο)20 - 30 g
-
sugar (προαιρετικό πεδίο)1 tbsp
Διατροφή ανά 1 glass
Θερμίδες
82 kcal /
344 kJ
Πρωτεΐνη
1 g
Λιπαρά
0 g
Υδατάνθρακες
18 g
Φυτικές ίνες
1.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLemon slush
10 λεπτ.
Strawberry Milkshake
5 λεπτ.
Cucumber Lemonade
10 λεπτ.
Coconut and almond milk shake
10 λεπτ.
Arnold Palmer Lemonade
20 λεπτ.
Indulgent hot chocolate
25 λεπτ.
Matcha Smoothie Breakfast Bowl
5 λεπτ.
Chocolate Peanut Butter Shake
15 λεπτ.
Arugula and Strawberry Smoothie
5 λεπτ.
Orange Smoothie
5 λεπτ.
Raspberry Meringue Milkshake
10 λεπτ.
Vanilla wet chai
15 λεπτ.