Smoothie

Smoothie

4.8 30 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

4 glasses

Υλικά

mixed fresh fruits cut in pieces as needed
350 - 450 g
fruit juice (e.g. apple, orange, grape, pineapple, cranberry)
200 - 300 g
200 - 300 g water
ice cubes
50 g
lemon juice (προαιρετικό πεδίο)
20 - 30 g
sugar (προαιρετικό πεδίο)
1 tbsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 glass

Θερμίδες 82 kcal / 344 kJ

Πρωτεΐνη 1 g

Λιπαρά 0 g

Υδατάνθρακες 18 g

Φυτικές ίνες 1.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

The Basic Cookbook 174 Συνταγές
Ελβετία

The Basic Cookbook 133 Συνταγές
Διεθνώς

The Basic Cookbook 133 Συνταγές
Διεθνώς

The Basic Cookbook 151 Συνταγές
Διεθνώς

The Basic Cookbook 131 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Margarita

Margarita

10 λεπτ.

Citrus Margarita

Citrus Margarita

10 λεπτ.

Green mango shake

Green mango shake

5 λεπτ.

Magic Coffee Whip (Dalgona)

Magic Coffee Whip (Dalgona)

5 λεπτ.

Mojito

Mojito

10 λεπτ.

Green juice

Green juice

5 λεπτ.

Fruit Smoothie

Fruit Smoothie

Καμία βαθμολογία

Spiced Eggnog

Spiced Eggnog

4ωρ. 30 λεπτ.

Protein Shake

Protein Shake

5 λεπτ.

Mint lemonade

Mint lemonade

5 λεπτ.

Boosted Super Green Juice

Boosted Super Green Juice

10 λεπτ.

Hot Chocolate

Hot Chocolate

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων