
Συσκευές & Αξεσουάρ
Smoothie
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
4 glasses
Υλικά
-
mixed fresh fruits cut in pieces as needed350 - 450 g
-
fruit juice (e.g. apple, orange, grape, pineapple, cranberry)200 - 300 g
-
ice cubes50 g
-
lemon juice (προαιρετικό πεδίο)20 - 30 g
-
sugar (προαιρετικό πεδίο)1 tbsp
Διατροφή ανά 1 glass
Θερμίδες
82 kcal /
344 kJ
Πρωτεΐνη
1 g
Λιπαρά
0 g
Υδατάνθρακες
18 g
Φυτικές ίνες
1.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνIncan Hot Chocolate
40 λεπτ.
Blackcurrant Cordial
30 λεπτ.
Orange, Carrot and Lemon Vitamin Juice
10 λεπτ.
Fruit Smoothie
5 λεπτ.
Boosted Matcha Smoothie
5 λεπτ.
Super antioxidant juice
10 λεπτ.
Mango, Strawberry and Pineapple Slush Smoothie
10 λεπτ.
Frozen Coconut Mango Lemonade
5 λεπτ.
Pisco Sour
10 λεπτ.
Spiced hot chocolate
10 λεπτ.
Berry cordial
40 λεπτ.
Chocolate Peanut Butter Shake
15 λεπτ.