Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Salade de couscous

Salade de couscous
4.9 33 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Les aubergines
  • 2 aubergines (d’env. 300 g), coupées en deux dans la longueur
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • ½ c. à café de gros sel
  • 2 pincées de poivre, moulu
La salade
  • 220 g de couscous (cuisson 4 minutes)
  • 250 g d'eau
  • ½ bouquet de menthe poivrée (env. 10 g), effeuillée
  • ½ bouquet de coriandre, fraîche (env. 10 g), pluches
  • 100 g d'huile d'olive
  • 1 c. à café de sel
  • 2 pincées de poivre, moulu
  • le zeste de citron râpé d'un demi citron bio
  • 3 c. à soupe de jus de citron d'un citron bio
  • 200 g de feta froide, en morceaux (4 cm)
  • 1 grenade égrainée (env. 180 g)
  • 120 g de fèves d’edamame écossées

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 23 g
Θερμίδες 3178 kJ / 764 kcal
Λιπαρά 47 g
Υδατάνθρακες 60 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Betty Bossi Mix - Été 2019 10 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gougères

4.8(1.6K)

40min.

Mousse au thon

4.7(124)

5min.

Rillettes de maquereau

4.8(178)

5min.

Salade de pâtes

4.4(56)

35min.

Tartines à la salade d’œufs

4.4(5)

15min.

Blinis

4.8(20)

1hod.

Concombres piquants marinés

4.0(1)

9hod. 30min.

Radis marinés

Žádné hodnocení

Oignons rouges marinés

Žádné hodnocení

Spirales de carottes marinées

Žádné hodnocení

Salade asiatique au concombre et chou-rave

4.0(2)

25min.

Soufflés au persil dans le Nester avec salade de crudités

Žádné hodnocení

 Εμφάνιση όλων