Συσκευές & Αξεσουάρ
Sopa de cenoura e pera
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 doses
Υλικά
-
azeite20 g
-
cebola cortada em pedaços200 g
-
dentes de alho2
-
cenoura cortada em pedaços150 g
-
batata cortada em pedaços300 g
-
pera-rocha cortada em cubos pesquenos400 g
-
sal2 c. chá de
-
tomilho só as folhas4 pés de
-
mostarda de Dijon15 g
-
água600 g
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
noz-moscada¼ c. chá de
-
crème fraîche (προαιρετικό πεδίο) p/ servir1 c. chá de
-
piripíri em flocos (προαιρετικό πεδίο) p/ servir1 pitada de
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
829.5 mg
Πρωτεΐνη
2.1 g
Θερμίδες
559.4 kJ /
133.7 kcal
Λιπαρά
3.6 g
Φυτικές ίνες
4.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.5 g
Υδατάνθρακες
25.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Revista Setembro 2019
27 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSopa de couve-flor e alho assados
1 h 10 min
Creme de feijão-manteiga e pesto
35 min
Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto
40 min
Vichyssoise com maçã verde
45 min
Sopa ácida picante
4 h 45 min
Creme de aipo e castanhas para pais e filhos
No ratings
Creme de agrião com amêndoas
35 min
Sopa do mar
No ratings
Sopa de bacalhau com espinafres
No ratings
Gaspacho de melão
15 min
Salmorejo
25 min
Creme de alcachofras
No ratings