Puerros pochados (200 g)

Name: Puerros pochados (200 g)
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 200 g
Ingredients: 20 g de aceite de oliva; 170 - 200 g de puerro

4.6 29 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

200 g

Υλικά

de aceite de oliva
20 g
de puerro (solo la parte blanca en rodajas de 1 cm)
170 - 200 g

Διατροφή ανά 200 g

Θερμίδες 224 kcal / 936 kJ

Πρωτεΐνη 4 g

Λιπαρά 20 g

Υδατάνθρακες 6 g

Φυτικές ίνες 4.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 3 g

Νάτριο 9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Básicos para dorar 36 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Crema de champiñones y aceite de trufa (sin gluten, sin lácteos)

4.5(27)

50 λεπτ.

Baño de chocolate

5(27)

5 λεπτ.

Baño de azúcar

4.5(18)

5 λεπτ.

Almíbar básico

4.5(44)

10 λεπτ.

Merengue con agua

4.5(27)

15 λεπτ.

Aceite con tomates secos, romero y tomillo

4.5(38)

15 λεπτ.

Salsa bechamel y derivadas (sin gluten)

4.5(21)

10 λεπτ.

Champiñones o setas al ajillo

5(5)

20 λεπτ.

Caballa en aceite

5(10)

24ωρ. 50 λεπτ.

Huevos cocidos en molde de silicona

4(4)

15 λεπτ.

Dumplings con queso cheddar

3(7)

50 λεπτ.

Wraps de lentejas sin gluten

5(1)

2ωρ. 40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων