
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pan de chía y almendras con topping de aguacate
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
de leche150 g
-
de zumo de limón10 g
-
de semillas de chía60 g
-
de almendras crudas sin piel150 g
-
de levadura química en polvo1 sobre
-
de agua120 g
-
yemas de huevo4
-
de sal1 cucharadita
-
claras de huevo4
-
de pipas de calabaza2 cucharadas
Topping de aguacates
-
de brotes germinados20 g
-
de aguacate pelado, en trozos140 - 150 g
-
de queso cottage400 g
-
de sal½ cucharadita
-
de zumo de limón1 cucharada
-
de pimienta molida1 - 2 pellizcos
-
aguacate
-
brotes germinados
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
606 kcal /
2535 kJ
Πρωτεΐνη
30.8 g
Λιπαρά
47.6 g
Υδατάνθρακες
14.6 g
Φυτικές ίνες
11.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
10.8 g
Νάτριο
748.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Revista Thermomix nº 168
34 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMuffins de huevo con espinacas y tomates
30 λεπτ.
Porridge vegano
15 λεπτ.
Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos
20 λεπτ.
Huevos al horno sobre espirales de verduras
1ωρ.
Bizcochitos en tarro con plátano y chocolate
1ωρ. 30 λεπτ.
Mermelada de pétalos de rosa
45 λεπτ.
Desayuno: Panecillo de espelta integral con crema de aguacate y huevo. Zumo de frutas.
2ωρ. 30 λεπτ.
Desayuno: Pan de espinacas y yogur. Batido de fresa y vasito de tarta de queso.
1ωρ. 20 λεπτ.
Cake de pasas al ron
10ωρ.
Muesli fresco
5 λεπτ.
Tortitas Low carb
20 λεπτ.
Tortilla de pimientos y cherrys con queso fresco
15 λεπτ.