Yaourt à boire myrtille-gingembre

Yaourt à boire myrtille-gingembre

3.8 28 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
2 verres

Υλικά

  • 125 g de myrtilles surgelées
  • 1 orange coupée en dés
  • 5 g de gingembre frais émincé en rondelles
  • 200 g de yaourt nature à 0% m.g.
  • 2 c. à soupe de flocons d'avoine
  • 80 g d'eau
  • 10 g de miel

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 verre

Θερμίδες 181.5 kcal / 770 kJ
Πρωτεΐνη 8.5 g
Λιπαρά 1.5 g
Υδατάνθρακες 31.5 g
Φυτικές ίνες 63 g
Κορεσμένα λιπαρά 5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων