
Συσκευές & Αξεσουάρ
Granola aux céréales complètes et aux noix
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
15 portions
Υλικά
-
de cerneaux de noix100 g
-
de flocons 4 céréales100 g
-
de son d'avoine (voir "Conseil(s)")100 g
-
de germes de blé (voir "Conseil(s)")50 g
-
de graines de sésame30 g
-
de graines de lin50 g
-
pommes (env. 250 g), coupée en morceaux2
-
de jus de citron5 g
-
d'édulcorant liquide spécial cuisson10 g
-
d'eau15 g
-
d'huile végétale type tournesol30 g
-
de sel1 pincée
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
154.7 kcal /
644.8 kJ
Πρωτεΐνη
4.5 g
Λιπαρά
9.3 g
Υδατάνθρακες
11.7 g
Φυτικές ίνες
4.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Νάτριο
8.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être
53 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνConfiture de framboises
1ωρ. 5 λεπτ.
Pancakes moelleux
25 λεπτ.
Petits pains aux noix
4ωρ. 30 λεπτ.
Pancakes
1ωρ. 20 λεπτ.
Brioche à la fleur d'oranger
5ωρ.
La brioche familiale
4ωρ.
Œufs brouillés aux fines herbes
30 λεπτ.
Lassi au concombre
5 λεπτ.
Petits pains au chocolat
13ωρ.
Granola
1ωρ.
Buns à la cannelle
5ωρ.
Pancakes à l'avocat
20 λεπτ.