Porridge au coulis de fraises

Porridge au coulis de fraises

4.6 60 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

2 portions

Υλικά

150 g de fraises fraîches

150 g de fraises surgelées, préalablement décongelées
30 g de xylitol

30 g d'érythritol
400 g de lait écrémé
2 c. à soupe de son d'avoine
60 g de flocons d'avoine
100 g de myrtilles (προαιρετικό πεδίο)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 95 mg

Πρωτεΐνη 15 g

Θερμίδες 1426 kJ / 338 kcal

Λιπαρά 4.5 g

Φυτικές ίνες 9.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.5 g

Υδατάνθρακες 57.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

A fond la forme ! 12 Συνταγές
Γαλλία

En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être 53 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pain blanc en cocotte

3 godz. 15 min

Smoothie bowl coque en chocolat

10 min

Porridge aux fruits rouges

15 min

Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

15 min

Smoothie bowl à la mangue et au lait d'avoine

15 min

Tartine nordique à la truite fumée et aux crudités (Smørrebrød)

20 min

Gâteau de flocons d'avoine aux noix, façon carrot cake

50 min

Bircher müesli aux pommes, aux fruits rouges et aux amandes

12 godz. 10 min

Chocolat chaud à l'amande et au piment d’Espelette

12 godz. 20 min

Petits pains au yaourt, noix de cajou et muesli

1 godz. 40 min

Bannocks au comté

20 min

Scones aux cerises noires

30 min

Εμφάνιση όλων