Sopa de ervilhas à alentejana

Sopa de ervilhas à alentejana

4.2 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 doses

Υλικά

cebola cortada em quartos
220 g
ervilhas descongeladas
500 g
azeite
30 g
espinafres
100 g
pão tipo papo-seco partido em pedaços (30 g aprox.)
1
caldo de legumes
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
água
700 g

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 301.1 kcal / 1259.8 kJ

Πρωτεΐνη 12.2 g

Λιπαρά 7.4 g

Υδατάνθρακες 47.3 g

Φυτικές ίνες 7.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.3 g

Νάτριο 348.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Maio com a Bimby® 48 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Caldo-verde Bé

Caldo-verde Bé

1 godz. 10 min

Sopa com favas e coentros

Sopa com favas e coentros

35 min

Sopa de peixe alentejana

Sopa de peixe alentejana

40 min

Sopa de tomate com grão, lentilhas e coentros

Sopa de tomate com grão, lentilhas e coentros

40 min

Tomatada de ovos

Tomatada de ovos

35 min

Creme de camarão

Creme de camarão

1 godz.

Sopa alentejana

Sopa alentejana

30 min

Sopa de Santa Teresinha à maneira da Margarida

Sopa de Santa Teresinha à maneira da Margarida

45 min

Creme de beterraba

Creme de beterraba

40 min

Canja de noodles

Canja de noodles

40 min

Sopa de mexilhão, salmão e vieiras

Sopa de mexilhão, salmão e vieiras

1 godz. 50 min

Salmorejo

Salmorejo

25 min

Εμφάνιση όλων