Sopa de ervilhas à alentejana

Sopa de ervilhas à alentejana

4.3 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 doses

Υλικά

cebola cortada em quartos
220 g
ervilhas descongeladas
500 g
azeite
30 g
espinafres
100 g
pão tipo papo-seco partido em pedaços (30 g aprox.)
1
caldo de legumes
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
água
700 g

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 301.1 kcal / 1259.8 kJ

Πρωτεΐνη 12.2 g

Λιπαρά 7.4 g

Υδατάνθρακες 47.3 g

Φυτικές ίνες 7.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.3 g

Νάτριο 348.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Maio com a Bimby® 48 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sopa de alho-francês

Sopa de alho-francês

40 λεπτ.

Creme de coentros sem batata

Creme de coentros sem batata

30 λεπτ.

Creme de abóbora e maçã

Creme de abóbora e maçã

30 λεπτ.

Tomatada de ovos

Tomatada de ovos

35 λεπτ.

Canja de noodles

Canja de noodles

40 λεπτ.

Creme de curgete e manjericão

Creme de curgete e manjericão

25 λεπτ.

Sopa de cação

Sopa de cação

40 λεπτ.

Creme de cogumelos

Creme de cogumelos

20 λεπτ.

Sopa de nabo e espinafres

Sopa de nabo e espinafres

45 λεπτ.

Sopa de brócolos e rúcula

Sopa de brócolos e rúcula

40 λεπτ.

Creme de brócolos e amêndoa

Creme de brócolos e amêndoa

40 λεπτ.

Creme de couve-flor e manjericão

Creme de couve-flor e manjericão

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων