
Συσκευές & Αξεσουάρ
Muffin alla granola e tè matcha
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
12 pezzi
Υλικά
-
di granola250 g
-
uova2
-
di spinaci baby freschi50 g
-
di banana sbucciata e a pezzi220 g
-
di té matcha in polvere2 cucchiai
-
di zucchero grezzo di canna85 g
-
di olio di cocco85 g
-
di estratto di vaniglia naturale1 cucchiaino
-
di sale½ cucchiaino
-
di lievito in polvere per dolci1 ½ cucchiaino
-
di semi di canapa (προαιρετικό πεδίο)25 g
Διατροφή ανά 1 pezzo
Θερμίδες
231 kcal /
967 kJ
Πρωτεΐνη
4 g
Λιπαρά
13 g
Υδατάνθρακες
27 g
Φυτικές ίνες
3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Verde nel piatto
9 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPane al cacao con noci e pistacchi
3 godz.
Smoothie Bowl nocciole e cioccolato
2 godz. 30 min
Cornetti sfogliati (TM6)
9 godz.
Pikelets alla banana e avena
30 min
Cookies noci e avena (senza glutine)
1 godz.
Cronuts (TM6)
3 godz.
Focacce veloci allo yogurt con salmone affumicato e crema al formaggio
40 min
Rice Calas (frittelle di riso) New Orleans
1 godz.
Pancakes alla ricotta con salsa di frutti di bosco e banana
30 min
Cuori di omelette tonno e formaggio
40 min
Porridge con porri, bacon e datteri
8 godz. 30 min
Porridge salato con uova e avocado
30 min