Συσκευές & Αξεσουάρ
Delikatne rumienienie indyka (pokrojonego w paski)
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
2 porcje
Υλικά
-
20 g oliwy z oliwek20 g oleju
-
20 g cebuli, pokrojonej w ósemki (patrz wskazówka)1 ząbek czosnku
-
250 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości, pokrojonego w paski (1,5 x 3-4 cm), osuszonego ręcznikiem papierowym250 g mięsa z indyka, bez skóry i kości pokrojonego w paski (1,5 x 3-4 cm), osuszonego ręcznikiem papierowym
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
1526 mg
Πρωτεΐνη
29 g
Θερμίδες
980.5 kJ /
234.5 kcal
Λιπαρά
12 g
Φυτικές ίνες
0.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.5 g
Υδατάνθρακες
2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
WIĘCEJ SMAKU
11 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSos ranczerski
2ωρ. 15 λεπτ.
Hummus z zielonego groszku
40 λεπτ.
Sos BBQ
30 λεπτ.
Słodki sos mango z chili
50 λεπτ.
Krem budyniowy (crème pâtissiére)
15 λεπτ.
Wegański sos „serowy”
20 λεπτ.
Dżem borówkowy
45 λεπτ.
Sos duński
15 λεπτ.
Masło czosnkowo-oliwkowe
10 λεπτ.
Sos béarnaise
20 λεπτ.
Koncentrat kawowy (Cold Brew)
12ωρ.
Tost z jogurtem tahini i grzybami miso
45 λεπτ.