Delikatne rumienienie krewetek

Delikatne rumienienie krewetek

4.5 105 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

2 porcje

Υλικά

20 g oleju

20 g oliwy z oliwek
1 ząbek czosnku

20 g cebuli, pokrojonej w ósemki (patrz wskazówka)
250 g krewetek, surowych, średnich, obranych świeżych, oczyszczonych, osuszonych ręcznikiem papierowym

250 g krewetek, mrożonych, obranych, uprzednio rozmrożonych, oczyszczonych, osuszonych ręcznikiem papierowym

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 707.8 mg

Πρωτεΐνη 17.1 g

Θερμίδες 750.6 kJ / 179.4 kcal

Λιπαρά 11.3 g

Φυτικές ίνες 0.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.1 g

Υδατάνθρακες 1.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

PROSTE POMYSŁY 214 Συνταγές
Πολωνία

WIĘCEJ SMAKU 11 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2h

Bezglutenowe owsiane placki na domowym napoju z orzeszków ziemnych

8h 55 min.

Rustykalny chleb z oliwkami, figami i orzechami

2h 20 min.

Kawa cynamonowo-waniliowa

50 min.

Sos BBQ

30 min.

Południowoafrykański żółty ryż

20 min.

Sos béarnaise

20 min.

Wegetariańska duszona młoda kapusta

35 min.

Purée ziemniaczane z czosnkiem niedźwiedzim i masłem musztardowym

50 min.

Masło czosnkowo-oliwkowe

10 min.

Szybkie zacierki

20 min.

Kuskus perłowy z warzywami na parze

30 min.

Εμφάνιση όλων