Συσκευές & Αξεσουάρ
Letnie rollsy z sosem z kolendry
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 porcje
Υλικά
Sos z kolendry
-
2 łyżeczki nasion kolendry
-
6 gałązek kolendry, świeżej tylko liście
-
60 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
20 g oleju sezamowego, prażonego
-
40 g sosu sojowego
-
40 g wody
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Letnie rollsy
-
120 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
100 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
10 g papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
6 gałązek kolendry, świeżej tylko liście
-
10 g oleju
-
20 g cebuli dymki tylko zielona część, pokrojonej w 3-4 mm plastry, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
120 g kiełków fasoli mung, świeżych
-
10 g sosu sojowego
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
woda do namaczania papieru ryżowego
-
8 płatów papieru ryżowego okrągłego
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porcję
Πρωτεΐνη
3 g
Θερμίδες
777 kJ /
184 kcal
Λιπαρά
7 g
Φυτικές ίνες
3 g
Υδατάνθρακες
22 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
KUCHNIA WEGE
11 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSmażone bułeczki z wieprzowiną
1ωρ. 55 λεπτ.
Batoniki musli
1ωρ.
Dwukolorowy koktajl z owocami leśnymi
10 λεπτ.
Owsiane kulki z kokosem i miodem
25 λεπτ.
Kąski marchewkowo-ziemniaczane (TM5)
30 λεπτ.
Bananowe kulki mocy
20 λεπτ.
Wrapy z pastą z groszku i fety i pomidorkami
10 λεπτ.
Wrapy z hummusem i warzywami
1ωρ.
Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym
1ωρ.
Domowe nuggetsy z dwoma sosami
40 λεπτ.
Halloweenowe mleczne bułeczki (Thermomix® Nester)
2ωρ. 40 λεπτ.
Czekoladowo-orzechowe bomby proteinowe
50 λεπτ.