Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση

Insalata di broccoli con pinoli
4.7 28 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
6 porzioni
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 300 g di cimette di broccolo
  • 1 peperone rosso a pezzi
  • 1 mela grande, tagliata in quattro
  • 30 g di pinoli
    30 g di semi di girasole
  • 25 g di olio di oliva
  • 15 g di aceto di mele (o di altra frutta)
    15 g di aceto balsamico bianco
  • 1 cucchiaino di miele
  • 1 ½ cucchiaino di senape
  • 1 cucchiaino di sale
    1 cucchiaino di sale alle erbe
  • ½ cucchiaino di pepe macinato

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 4 g
Θερμίδες 461 kJ / 110 kcal
Λιπαρά 7 g
Φυτικές ίνες 3.2 g
Υδατάνθρακες 8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Cucinare come non mai. 203 Συνταγές
Ελβετία
Esperienza culinaria Thermomix® 11 Συνταγές
Ελβετία
Semplice. Fatto. In Casa. 204 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Insalata di carote

4.3(6)

15 min

Esperienza culinaria Insalata di broccoli con pinoli

5.0(20)

5 min

Insalata di farro e pollo

4.4(23)

1 godz. 15 min

Taboulé libanese (تبولة)

Brak ocen

Green Goddess Salad

Brak ocen

Coleslaw al miso

3.3(3)

20 min

Insalata thailandese di anguria

4.0(1)

50 min

Scorza di anguria sott’aceto

Brak ocen

Insalata di quinoa colorata

2.0(2)

40 min

Insalata di zucchine grigliate con condimento al limone e basilico

Brak ocen

Cetrioli piccanti sott’aceto

3.0(1)

9 godz. 30 min

Ravanelli sott’aceto

5.0(1)

1 godz. 15 min

 Εμφάνιση όλων