Smoothie

4.8 62 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

4 vasos

Υλικά

350 - 450 g de fruta fresca variada (en trozos si fuera necesario)
200 - 300 g de zumo de fruta (por ej. manzana, naranja, uvas, piña, arándanos)
50 g de cubitos de hielo
20 - 30 g de zumo de limón (προαιρετικό πεδίο)
1 cucharada de azúcar (προαιρετικό πεδίο)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 vaso

Νάτριο 6.6 mg

Πρωτεΐνη 0.5 g

Θερμίδες 235 kJ / 56 kcal

Λιπαρά 0.2 g

Φυτικές ίνες 1 g

Κορεσμένα λιπαρά 0 g

Υδατάνθρακες 15 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Cocina fácil y saludable 196 Συνταγές
Ισπανία

Thermomix® TM7 como nunca antes 227 Συνταγές
Ισπανία

Únicos 23 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mojito

Mojito

5 λεπτ.

Piña colada

Piña colada

5 λεπτ.

Chocolate a la taza

Chocolate a la taza

15 λεπτ.

Smoothie de frutos rojos, sandía y albahaca

Smoothie de frutos rojos, sandía y albahaca

5 λεπτ.

Zumo de mango y jengibre

Zumo de mango y jengibre

10 λεπτ.

Agua de Valencia

Agua de Valencia

5 λεπτ.

Granizado de café capuchino

Granizado de café capuchino

5 λεπτ.

Mojito de frambuesas y arándanos

Mojito de frambuesas y arándanos

10 λεπτ.

Sorbete de piña colada

Sorbete de piña colada

5 λεπτ.

Mojito de sandía

Mojito de sandía

5 λεπτ.

Aperol Spritz

Aperol Spritz

10 λεπτ.

Sangría de cava y frutas

Sangría de cava y frutas

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων