Smoothie bowl de lombarda, arándanos y yogur

Smoothie bowl de lombarda, arándanos y yogur

4.1 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

Smoothie

2 plátanos en trozos (congelados)
1 manzana en trozos
180 g de lombarda en trozos
120 g de arándanos congelados
250 g de yogur natural
1 cucharada de jarabe de agave (προαιρετικό πεδίο)

Topping

2 cucharadas de arroz inflado
8 arándanos frescos
1 manzana en láminas finas

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 82.3 mg

Πρωτεΐνη 4.1 g

Θερμίδες 632 kJ / 151 kcal

Λιπαρά 2.1 g

Φυτικές ίνες 4.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.1 g

Υδατάνθρακες 29.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Buenos días - Smoothie bowl 6 Συνταγές
Ισπανία

Revista Thermomix nº 134 71 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Entomatadas de pollo

40 min

Cheesecake de frambuesas vegano

4 godz. 30 min

Gingerbread waffles

1 godz.

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

20 min

Smoothie de arándanos con frutos secos

Brak ocen

Smoothie mango lassi

Brak ocen

Smoothie de fresa, remolacha y chía

25 min

Batido verde con kiwi

Brak ocen

Batido verde con espinacas

Brak ocen

Batido verde con kale

Brak ocen

Huevos en molde

15 min

Huevos cocidos en molde de silicona

15 min

Εμφάνιση όλων