Smoothie bowl de lombarda, arándanos y yogur

Smoothie bowl de lombarda, arándanos y yogur

4.1 9 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
4 raciones

Υλικά

Smoothie
  • plátanos en trozos (congelados)
    2
  • manzana en trozos
    1
  • de lombarda en trozos
    180 g
  • de arándanos congelados
    120 g
  • de yogur natural
    250 g
  • de jarabe de agave (προαιρετικό πεδίο)
    1 cucharada
Topping
  • de arroz inflado
    2 cucharadas
  • arándanos frescos
    8
  • manzana en láminas finas
    1

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 151 kcal / 632 kJ
Πρωτεΐνη 4.1 g
Λιπαρά 2.1 g
Υδατάνθρακες 29.1 g
Φυτικές ίνες 4.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.1 g
Νάτριο 82.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων