Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Smoothie bowl de lombarda, arándanos y yogur
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
Smoothie
-
2 plátanos en trozos (congelados)
-
1 manzana en trozos
-
180 g de lombarda en trozos
-
120 g de arándanos congelados
-
250 g de yogur natural
-
1 cucharada de jarabe de agave (προαιρετικό πεδίο)
Topping
-
2 cucharadas de arroz inflado
-
8 arándanos frescos
-
1 manzana en láminas finas
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
151 kcal /
632 kJ
Πρωτεΐνη
4.1 g
Λιπαρά
2.1 g
Υδατάνθρακες
29.1 g
Φυτικές ίνες
4.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.1 g
Νάτριο
82.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Revista Thermomix nº 134
71 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Cake de pasas al ron
10ωρ.
French toast (Kramer contra Kramer)
5ωρ.
Tortitas de vainilla y canela
30 λεπτ.
Huevos al horno sobre espirales de verduras
1ωρ.
Bizcocho de té matcha y coco
50 λεπτ.
Muffins de huevo y beicon
45 λεπτ.
Bagels sin gluten
1ωρ. 50 λεπτ.
Toffee nut latte
20 λεπτ.
Huevos en cocotte con espinacas, queso, salmón y aguacate
25 λεπτ.
Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos
20 λεπτ.
Huevos cocidos en molde de silicona
15 λεπτ.
Tortilla caprese en Varoma
30 λεπτ.