Houmous au citron

Houmous au citron

3.9 190 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

4 portions

Υλικά

70 g de graines de sésame
30 g d'eau chaude
1 citron jaune non traité le jus et le zeste finement râpé
7 c. à soupe d'huile d'olive
du sel
400 g de pois chiches en conserve égouttés
du poivre moulu

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 11 g

Θερμίδες 1460 kJ / 394 kcal

Λιπαρά 29 g

Υδατάνθρακες 19 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Larousse Recettes express avec Thermomix® 120 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tartinade de chorizo

5 λεπτ.

Tartinade d'artichaut à la tomate

2ωρ. 15 λεπτ.

Anchoïade

15 λεπτ.

Tartinade au thon

10 λεπτ.

Tartinable aux radis et curry breton

20 λεπτ.

Tapenade de Marseille

15 λεπτ.

Pesto tomates séchées, noix de cajou et parmesan

15 λεπτ.

Houmous au pesto

15 λεπτ.

Tapenade

10 λεπτ.

Tapenades variées

10 λεπτ.

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

15 λεπτ.

Dip de feta et de poivron (ktipiti grec)

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων