Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ. Χωρίς αυτόν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Thermomix® TM31
Συμβατή
Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
750 g
Υλικά
-
30 g de virutas de coco sin azúcar30 g de coco rallado
-
30 g de pasas sin semillas
-
30 g de arándanos rojos deshidratados
-
100 g de quinoa en grano
-
100 g de dátiles sin hueso
-
50 g de agua
-
100 g de aceite de coco
-
200 g de copos de avena
-
200 g de frutos secos variados (nueces, avellanas, almendras, etc.)
-
10 - 15 g de cacao puro en polvo (προαιρετικό πεδίο)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 50 g
Νάτριο
8.4 mg
Πρωτεΐνη
5.2 g
Θερμίδες
1058.3 kJ /
253.2 kcal
Λιπαρά
17.5 g
Φυτικές ίνες
3.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.5 g
Υδατάνθρακες
18.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Revista Thermomix nº 135
35 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Smoothie bowl de pera, manzana, galletas y mantequilla de cacahuetes
5 λεπτ.
Tostadas con aguacate y crema de queso fresco con nueces
5 λεπτ.
Tortas dulces y saladas
1ωρ.
Desayuno: Pan de zanahoria. Trufas de nuez y zanahoria. Batido de plátano y yogur
3ωρ.
Muesli fresco
5 λεπτ.
Smoothie bowl rosa
15 λεπτ.
Hogaza integral
5ωρ.
Muffins de huevo y beicon
45 λεπτ.
Batido de plátano y anacardos
5 λεπτ.
Huevos poché con beicon y piquillos
35 λεπτ.
Smoothie bowl de zanahoria, naranja y mango
5 λεπτ.
Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos
20 λεπτ.