
Συσκευές & Αξεσουάρ
Verduras al vapor
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 porciones
Υλικά
-
de papa en rebanadas200 g
-
de brócoli en arbolitos200 g
-
de coliflor en arbolitos200 g
-
de calabacita en rebanadas200 g
-
de ejotes200 g
-
de agua750 g
-
de sal (opcional)1 cucharada
Διατροφή ανά 1 porción
Θερμίδες
61.3 kcal /
256.6 kJ
Πρωτεΐνη
3.2 g
Λιπαρά
0.4 g
Υδατάνθρακες
13.1 g
Φυτικές ίνες
3.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.1 g
Νάτριο
1195.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

El Libro Básico
205 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEnsalada de zanahorias y manzanas en espiral con queso feta y nueces
Καμία βαθμολογία
Pollo con costra de parmesano y crema de limón
40 λεπτ.
Pan mediterráneo sin gluten
1ωρ. 15 λεπτ.
Costillas dulces marinadas en té negro con vegetales al vapor y arroz
1ωρ. 40 λεπτ.
Dip de Ostiones ahumados
30 λεπτ.
Frijoles Maneados
20 λεπτ.
Espinacas salteadas con almendras y chile verde
20 λεπτ.
Quinoa al azafrán con pollo al horno en salsa de pimiento rojo y tomate
1ωρ.
Pescado al horno con cúrcuma y salsa de tomate
30 λεπτ.
Salsa azteca
30 λεπτ.
Chorizo de champiñones
20 λεπτ.
Empanadas indias de carne con aderezo fresco de hierbas
2ωρ.