Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 porciones
Υλικά
-
de arroz integral de grano largo300 g
-
de agua para remojar600 g
-
de hongos, frescos en rebanadas delgadas350 g
-
de nuez pecana tostadas40 g
-
de nuez de castilla, en mitades tostadas40 g
-
de hojas de cilantro, frescas10 g
-
de salsa de soya50 g
-
de aceite de ajonjolí tostado10 g
-
de vinagre blanco30 g
-
de aceite de oliva extra virgen40 g
-
de azúcar1 cdita
-
de agua700 g
-
de sal fina o al gusto½ - ¾ cdita
-
de mezcla de semillas (p. ej. pepitas, linaza, ajonjolí o girasol)1 - 2 cdas
-
de cebollín picado1 cda
Διατροφή ανά 1 porción
Θερμίδες
579 kcal /
2424 kJ
Πρωτεΐνη
13 g
Λιπαρά
29 g
Υδατάνθρακες
61 g
Φυτικές ίνες
6 g
Κορεσμένα λιπαρά
5 g
Νάτριο
1022 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
COMIENDO SANO TODOS LOS DÍAS
15 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Bowl de atún y aguacate
50 Min
Taquitos dorados de papa y chorizo vegetariano
55 Min
Coliflor asada con puré de alubias
25 Min
Tostadas de setas
30 Min
Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa
25 Min
Tortitas de garbanzo
25 Min
Falafel
55 Min
Rebanadas de portobello con chimichurri de aguacate
30 Min
Acelgas en adobillo
40 Min
Lentejas estofadas
9 Std.
Tostadas veganas
25 Min
Bowl con falafel de lentejas y granada
2 Std. 35 Min