Tinga de col

Tinga de col

4.8 152 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

5 porciones

Υλικά

de queso cotija en trozos
100 g
de col blanca en trozos
500 g
de aceite
40 g
de cebolla
80 g
de sal fina
½ cdita
de jitomate en cuartos
170 g
de puré de tomate
160 g
de chile chipotle adobado en puré
30 g
de sal fina o al gusto
½ cdita
chalupitas
crema ácida
cebolla morada fileteada
cilantro sólo las hojas

Διατροφή ανά 1 porción

Θερμίδες 375 kcal / 1576 kJ

Πρωτεΐνη 11 g

Λιπαρά 24 g

Υδατάνθρακες 34 g

Φυτικές ίνες 4 g

Κορεσμένα λιπαρά 4 g

Νάτριο 405 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

IDEAS SENCILLAS 164 Συνταγές
Μεξικό

VEGETARIA...NíSIMO! 64 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bowl de atún y aguacate

Bowl de atún y aguacate

50 λεπτ.

Panes planos keto con pesto de albahaca y tomates

Panes planos keto con pesto de albahaca y tomates

25 λεπτ.

Tortilla en espiral

Tortilla en espiral

Καμία βαθμολογία

Espirales de Fideuá vegetarianos

Espirales de Fideuá vegetarianos

30 λεπτ.

Tarta flameada de Verduras en Espiral con Halloumi

Tarta flameada de Verduras en Espiral con Halloumi

1ωρ. 10 λεπτ.

Garbanzos con camote y espinacas

Garbanzos con camote y espinacas

40 λεπτ.

Crumble estilo indio

Crumble estilo indio

1ωρ.

Tacos de canasta saludables

Tacos de canasta saludables

1ωρ. 50 λεπτ.

Pappardelle de calabaza con pesto de avellanas y brócoli

Pappardelle de calabaza con pesto de avellanas y brócoli

20 λεπτ.

Arroz rojo con verduras de verano y queso feta

Arroz rojo con verduras de verano y queso feta

45 λεπτ.

Rollitos de lasaña con espinacas

Rollitos de lasaña con espinacas

1ωρ.

Tarros de probióticos multicolor para el almuerzo

Tarros de probióticos multicolor para el almuerzo

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων