
Συσκευές & Αξεσουάρ
Tinga de col
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
5 porciones
Υλικά
-
100 g de queso cotija en trozos
-
500 g de col blanca en trozos
-
40 g de aceite
-
80 g de cebolla
-
½ cdita de sal fina
-
170 g de jitomate en cuartos
-
160 g de puré de tomate
-
30 g de chile chipotle adobado en puré
-
½ cdita de sal fina o al gusto
-
chalupitas
-
crema ácida
-
cebolla morada fileteada
-
cilantro sólo las hojas
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porción
Νάτριο
405 mg
Πρωτεΐνη
11 g
Θερμίδες
1576 kJ /
375 kcal
Λιπαρά
24 g
Φυτικές ίνες
4 g
Κορεσμένα λιπαρά
4 g
Υδατάνθρακες
34 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

IDEAS SENCILLAS
164 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό

VEGETARIA...NíSIMO!
64 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTinga de col y ensalada de calabacitas
25 Min
Parmentier de setas
1 Std. 10 Min
Enchiladas poblanas veganas
40 Min
Rebanadas de portobello con chimichurri de aguacate
30 Min
Chiles rellenos de frijol con mole negro
2 Std. 10 Min
Panes planos keto con pesto de albahaca y tomates
25 Min
Espirales de Fideuá vegetarianos
30 Min
Pudín de chícharos con zanahoria
1 Std. 25 Min
Tacos de canasta saludables
1 Std. 50 Min
Pappardelle de calabaza con pesto de avellanas y brócoli
20 Min
Arroz rojo con verduras de verano y queso feta
45 Min
Tarros de probióticos multicolor para el almuerzo
35 Min