Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Tostadas veganas
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 porciones
Υλικά
Verduras
-
de hojas de cilantro, frescas10 g
-
de jitomate guaje en cubos (1 cm)180 g
-
de pepino europeo, sin semillas, con pile y en cubos (1 cm)250 g
-
de garbanzos cocidos escurridos210 g
-
de granos de elote, enlatados y escurridos110 g
-
de jugo de limón recién exprimido20 g
-
de sal fina o al gusto½ - 1 cdita
-
de aceite de oliva extra virgen20 g
Salsa de aguacate
-
de tomate verde en cuartos200 g
-
chiles serranos o al gusto1 - 2
-
aguacate grande (200 g de pulpa)1
-
de jugo de limón recién exprimido15 g
-
de sal fina o al gusto1 cdita
-
de aceite de aguacate15 g
Montaje
-
de lechuga romana fileteada100 g
Διατροφή ανά 1 porción
Θερμίδες
287 kcal /
1205 kJ
Πρωτεΐνη
8 g
Λιπαρά
17 g
Υδατάνθρακες
30 g
Φυτικές ίνες
8 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Νάτριο
966 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
COCINA ALTERNATIVA
61 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Bowl de atún y aguacate
50 λεπτ.
Tostadas de setas
30 λεπτ.
Coliflor asada con puré de alubias
25 λεπτ.
Taquitos de huitlacoche en salsa poblana gratinados
37 λεπτ.
Curry de garbanzos (Chana masala)
20 λεπτ.
Empanadas de lentejas y zanahoria con salsa schug
20 λεπτ.
Falafel
55 λεπτ.
Verduritas en salsa cacahuate y chile de árbol seco
40 λεπτ.
Tinga de col
35 λεπτ.
Curry indio de verduras
40 λεπτ.
Arroz con kimchi y verduras con huevo frito
50 λεπτ.
Nidos de espagueti con albóndigas de lentejas
1ωρ. 5 λεπτ.